Знайте, що у вас на тарілці
Курячий пирог
Калорії та харчова цінність
порційний, печений
288
калорійkcal на 100 g
Білки9 g
Вуглеводи25 g
Жири18 g
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 288 kcal —
- Білки 9 g 18%
- Вуглеводи 25 g 9%
- Жири 18 g 23%
- Насичені жири 7 g 35%
- Клітковина 1,7 g 6%
- Цукри 1,6 g —
- Натрій 270 mg 12%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Тіамін (B1) 0,41 mg 34%
- Рибофлавін (B2) 0,09 mg 7%
- Ніацин (B3) 1,5 mg 9%
- Пантотенова кислота (B5) 0,64 mg 13%
- Вітамін B6 0,12 mg 7%
- Біотин (B7) 4 µg 13%
- Фолат (B9) 8 µg 2%
Мінерали
- Кальцій 60 mg 5%
- Залізо 0,8 mg 4%
- Магній 15 mg 4%
- Фосфор 90 mg 7%
- Калій 140 mg 3%
- Цинк 0,6 mg 5%
- Мідь 0,06 mg 7%
- Марганець 0,23 mg 10%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 288 | 9 g | 25 g | 18 g |
| 50 g | 50 g | 144 | 4,5 g | 12 g | 8,9 g |
| 150 g | 150 g | 432 | 14 g | 37 g | 27 g |
| 200 g | 200 g | 576 | 18 g | 49 g | 35 g |
| 250 g | 250 g | 720 | 23 g | 62 g | 44 g |
Запитання про продукт «Курячий пирог»
Скільки калорій у порції продукту «Курячий пирог» вагою 100 g?
У порції продукту «Курячий пирог» вагою 100 g — 288 ккал, 9 g білків, 25 g вуглеводів і 18 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Курячий пирог» вагою 50 g?
У порції продукту «Курячий пирог» вагою 50 g — 144 ккал, 4,5 g білків, 12 g вуглеводів і 8,9 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Курячий пирог» вагою 150 g?
У порції продукту «Курячий пирог» вагою 150 g — 432 ккал, 14 g білків, 37 g вуглеводів і 27 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Курячий пирог» вагою 200 g?
У порції продукту «Курячий пирог» вагою 200 g — 576 ккал, 18 g білків, 49 g вуглеводів і 35 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Курячий пирог» вагою 250 g?
У порції продукту «Курячий пирог» вагою 250 g — 720 ккал, 23 g білків, 62 g вуглеводів і 44 g жирів.
Джерело: CoFID (UK) 19-515 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
