Знайте, що у вас на тарілці
Beef chop, breaded, fried
Калорії та харчова цінність
216
калорійkcal на 100 g
Білки23 g
Вуглеводи5,6 g
Жири11 g
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 216 kcal —
- Білки 23 g 47%
- Вуглеводи 5,6 g 2%
- Жири 11 g 14%
- Насичені жири 3 g 15%
- Клітковина 0,3 g 1%
- Цукри 0,1 g —
- Натрій 540 mg 23%
- Холестерин 78 mg 26%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін A 44,5 µg 5%
- Вітамін C 0 mg 0%
- Вітамін D 0,65 µg 3%
- Вітамін E 1,8 mg 12%
- Вітамін K 9,2 µg 8%
- Тіамін (B1) 0,07 mg 6%
- Рибофлавін (B2) 0,17 mg 13%
- Ніацин (B3) 5,9 mg 37%
- Вітамін B6 0,45 mg 26%
- Фолат (B9) 8,2 µg 2%
- Вітамін B12 1,3 µg 53%
Мінерали
- Кальцій 13,4 mg 1%
- Залізо 2,4 mg 13%
- Магній 22,9 mg 5%
- Фосфор 186 mg 15%
- Калій 318 mg 7%
- Цинк 6,2 mg 56%
- Мідь 0,09 mg 10%
- Марганець 0,06 mg 2%
- Селен 19,9 µg 36%
- Йод 35,8 µg 24%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 216 | 23 g | 5,6 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 108 | 12 g | 2,8 g | 5,5 g |
| 150 g | 150 g | 324 | 35 g | 8,4 g | 17 g |
| 200 g | 200 g | 432 | 47 g | 11 g | 22 g |
| 250 g | 250 g | 540 | 58 g | 14 g | 28 g |
Схожі продукти
- Beef schnitzel breaded223 kcal / 100 g
- Beef schnitzel breaded fried in butter218 kcal / 100 g
- Pork chop breaded stekt345 kcal / 100 g
- Mutton chop breaded329 kcal / 100 g
- Liver steak breaded188 kcal / 100 g
- Meatball beef steak mince205 kcal / 100 g
- Pork chop without lard266 kcal / 100 g
- Chicken schnitzel breaded cheese filling235 kcal / 100 g
- Meatball beef steak mince mushrooms184 kcal / 100 g
- Meet beef knuckle breaded250 kcal / 100 g
Запитання про продукт «Beef chop, breaded, fried»
Скільки калорій у порції продукту «Beef chop, breaded, fried» вагою 100 g?
У порції продукту «Beef chop, breaded, fried» вагою 100 g — 216 ккал, 23 g білків, 5,6 g вуглеводів і 11 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Beef chop, breaded, fried» вагою 50 g?
У порції продукту «Beef chop, breaded, fried» вагою 50 g — 108 ккал, 12 g білків, 2,8 g вуглеводів і 5,5 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Beef chop, breaded, fried» вагою 150 g?
У порції продукту «Beef chop, breaded, fried» вагою 150 g — 324 ккал, 35 g білків, 8,4 g вуглеводів і 17 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Beef chop, breaded, fried» вагою 200 g?
У порції продукту «Beef chop, breaded, fried» вагою 200 g — 432 ккал, 47 g білків, 11 g вуглеводів і 22 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Beef chop, breaded, fried» вагою 250 g?
У порції продукту «Beef chop, breaded, fried» вагою 250 g — 540 ккал, 58 g білків, 14 g вуглеводів і 28 g жирів.
Джерело: Fineli (Finland) 7157 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
