Знайте, що у вас на тарілці

Meatball, beef steak mince, mushrooms, fried

Калорії та харчова цінність

184
калорійkcal на 100 g
Білки12 g
Вуглеводи7,7 g
Жири11 g

Харчова цінність

На 100 g% ДН
  • Калорії 184 kcal —
  • Білки 12 g 24%
  • Вуглеводи 7,7 g 3%
  • Жири 11 g 15%
  • Насичені жири 3,9 g 20%
  • Клітковина 1,1 g 4%
  • Цукри 1,8 g —
  • Натрій 348 mg 15%
  • Холестерин 76,1 mg 25%

Вітаміни та мінерали

На 100 g% ДН

Вітаміни

  • Вітамін A 69 µg 8%
  • Вітамін C 1,7 mg 2%
  • Вітамін D 2,3 µg 11%
  • Вітамін E 1,2 mg 8%
  • Вітамін K 6,7 µg 6%
  • Тіамін (B1) 0,08 mg 7%
  • Рибофлавін (B2) 0,27 mg 21%
  • Ніацин (B3) 4,4 mg 28%
  • Вітамін B6 0,3 mg 18%
  • Фолат (B9) 18,2 µg 5%
  • Вітамін B12 0,76 µg 32%

Мінерали

  • Кальцій 30,4 mg 2%
  • Залізо 2,6 mg 15%
  • Магній 19,7 mg 5%
  • Фосфор 164 mg 13%
  • Калій 351 mg 7%
  • Цинк 2,1 mg 19%
  • Мідь 0,16 mg 18%
  • Марганець 0,11 mg 5%
  • Селен 17,3 µg 31%
  • Йод 29,1 µg 19%

Калорії на порцію

ПорціяВагаКалоріїБілкиВуглеводиЖири
100 g100 g18412 g7,7 g11 g
50 g50 g925,9 g3,9 g5,7 g
150 g150 g27618 g12 g17 g
200 g200 g36824 g16 g23 g
250 g250 g46030 g19 g29 g

Запитання про продукт «Meatball, beef steak mince, mushrooms, fried»

Скільки калорій у порції продукту «Meatball, beef steak mince, mushrooms, fried» вагою 100 g?

У порції продукту «Meatball, beef steak mince, mushrooms, fried» вагою 100 g — 184 ккал, 12 g білків, 7,7 g вуглеводів і 11 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Meatball, beef steak mince, mushrooms, fried» вагою 50 g?

У порції продукту «Meatball, beef steak mince, mushrooms, fried» вагою 50 g — 92 ккал, 5,9 g білків, 3,9 g вуглеводів і 5,7 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Meatball, beef steak mince, mushrooms, fried» вагою 150 g?

У порції продукту «Meatball, beef steak mince, mushrooms, fried» вагою 150 g — 276 ккал, 18 g білків, 12 g вуглеводів і 17 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Meatball, beef steak mince, mushrooms, fried» вагою 200 g?

У порції продукту «Meatball, beef steak mince, mushrooms, fried» вагою 200 g — 368 ккал, 24 g білків, 16 g вуглеводів і 23 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Meatball, beef steak mince, mushrooms, fried» вагою 250 g?

У порції продукту «Meatball, beef steak mince, mushrooms, fried» вагою 250 g — 460 ккал, 30 g білків, 19 g вуглеводів і 29 g жирів.

Джерело: Fineli (Finland) 7081 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини