Знайте, що у вас на тарілці

Meatloaf with mushrooms, pork-beef, cream

Калорії та харчова цінність

207
калорійkcal на 100 g
Білки12 g
Вуглеводи7,9 g
Жири14 g

Харчова цінність

На 100 g% ДН
  • Калорії 207 kcal —
  • Білки 12 g 23%
  • Вуглеводи 7,9 g 3%
  • Жири 14 g 18%
  • Насичені жири 5,9 g 29%
  • Клітковина 1 g 3%
  • Цукри 2 g —
  • Натрій 293 mg 13%
  • Холестерин 61,1 mg 20%

Вітаміни та мінерали

На 100 g% ДН

Вітаміни

  • Вітамін A 128 µg 14%
  • Вітамін C 2,2 mg 2%
  • Вітамін D 0,98 µg 5%
  • Вітамін E 0,55 mg 4%
  • Вітамін K 4,8 µg 4%
  • Тіамін (B1) 0,12 mg 10%
  • Рибофлавін (B2) 0,19 mg 14%
  • Ніацин (B3) 3,4 mg 22%
  • Вітамін B6 0,27 mg 16%
  • Фолат (B9) 12,9 µg 3%
  • Вітамін B12 0,72 µg 30%

Мінерали

  • Кальцій 33,4 mg 3%
  • Залізо 1,3 mg 7%
  • Магній 17,7 mg 4%
  • Фосфор 124 mg 10%
  • Калій 305 mg 6%
  • Цинк 2,2 mg 20%
  • Мідь 0,1 mg 11%
  • Марганець 0,14 mg 6%
  • Селен 15,7 µg 29%
  • Йод 23,5 µg 16%

Калорії на порцію

ПорціяВагаКалоріїБілкиВуглеводиЖири
100 g100 g20712 g7,9 g14 g
50 g50 g1045,8 g4 g7 g
150 g150 g31118 g12 g21 g
200 g200 g41423 g16 g28 g
250 g250 g51829 g20 g35 g

Запитання про продукт «Meatloaf with mushrooms, pork-beef, cream»

Скільки калорій у порції продукту «Meatloaf with mushrooms, pork-beef, cream» вагою 100 g?

У порції продукту «Meatloaf with mushrooms, pork-beef, cream» вагою 100 g — 207 ккал, 12 g білків, 7,9 g вуглеводів і 14 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Meatloaf with mushrooms, pork-beef, cream» вагою 50 g?

У порції продукту «Meatloaf with mushrooms, pork-beef, cream» вагою 50 g — 104 ккал, 5,8 g білків, 4 g вуглеводів і 7 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Meatloaf with mushrooms, pork-beef, cream» вагою 150 g?

У порції продукту «Meatloaf with mushrooms, pork-beef, cream» вагою 150 g — 311 ккал, 18 g білків, 12 g вуглеводів і 21 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Meatloaf with mushrooms, pork-beef, cream» вагою 200 g?

У порції продукту «Meatloaf with mushrooms, pork-beef, cream» вагою 200 g — 414 ккал, 23 g білків, 16 g вуглеводів і 28 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Meatloaf with mushrooms, pork-beef, cream» вагою 250 g?

У порції продукту «Meatloaf with mushrooms, pork-beef, cream» вагою 250 g — 518 ккал, 29 g білків, 20 g вуглеводів і 35 g жирів.

Джерело: Fineli (Finland) 7177 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини