Знайте, що у вас на тарілці
Chicken, boiled with salt
Калорії та харчова цінність
240
калорійkcal на 100 g
Білки26 g
Вуглеводи0 g
Жири15 g
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 240 kcal —
- Білки 26 g 52%
- Вуглеводи 0 g 0%
- Жири 15 g 20%
- Насичені жири 3,7 g 19%
- Клітковина 0 g 0%
- Цукри 0 g —
- Натрій 318 mg 14%
- Холестерин 131 mg 44%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін A 39,9 µg 4%
- Вітамін C 0 mg 0%
- Вітамін D 0,89 µg 4%
- Вітамін E 0,89 mg 6%
- Вітамін K 76,4 µg 64%
- Тіамін (B1) 0,04 mg 3%
- Рибофлавін (B2) 0,15 mg 12%
- Ніацин (B3) 8,3 mg 52%
- Вітамін B6 0,6 mg 35%
- Фолат (B9) 8 µg 2%
- Вітамін B12 0,25 µg 10%
Мінерали
- Кальцій 15 mg 1%
- Залізо 1,5 mg 9%
- Магній 21,9 mg 5%
- Фосфор 230 mg 18%
- Калій 230 mg 5%
- Цинк 1,7 mg 15%
- Мідь 0,08 mg 9%
- Марганець 0,03 mg 1%
- Селен 16,6 µg 30%
- Йод 34,7 µg 23%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 240 | 26 g | 0 g | 15 g |
| 50 g | 50 g | 120 | 13 g | 0 g | 7,6 g |
| 150 g | 150 g | 360 | 39 g | 0 g | 23 g |
| 200 g | 200 g | 480 | 52 g | 0 g | 31 g |
| 250 g | 250 g | 600 | 65 g | 0 g | 38 g |
Схожі продукти
- Chicken boiled without salt219 kcal / 100 g
- Chicken fillet boiled without salt143 kcal / 100 g
- Turkey unsalted142 kcal / 100 g
- Reindeer salt180 kcal / 100 g
- Beef159 kcal / 100 g
- Liver salt187 kcal / 100 g
- Cod boiled without salt87 kcal / 100 g
- Beef lean173 kcal / 100 g
- Fish111 kcal / 100 g
- Kidney salt136 kcal / 100 g
Запитання про продукт «Chicken, boiled with salt»
Скільки калорій у порції продукту «Chicken, boiled with salt» вагою 100 g?
У порції продукту «Chicken, boiled with salt» вагою 100 g — 240 ккал, 26 g білків, 0 g вуглеводів і 15 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Chicken, boiled with salt» вагою 50 g?
У порції продукту «Chicken, boiled with salt» вагою 50 g — 120 ккал, 13 g білків, 0 g вуглеводів і 7,6 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Chicken, boiled with salt» вагою 150 g?
У порції продукту «Chicken, boiled with salt» вагою 150 g — 360 ккал, 39 g білків, 0 g вуглеводів і 23 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Chicken, boiled with salt» вагою 200 g?
У порції продукту «Chicken, boiled with salt» вагою 200 g — 480 ккал, 52 g білків, 0 g вуглеводів і 31 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Chicken, boiled with salt» вагою 250 g?
У порції продукту «Chicken, boiled with salt» вагою 250 g — 600 ккал, 65 g білків, 0 g вуглеводів і 38 g жирів.
Джерело: Fineli (Finland) 7500 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
