Знайте, що у вас на тарілці

Курятина під сирною скоринкою

Калорії та харчова цінність

з білим соусом (бешамель), сиром пармезан, запечена під скоринкою, із сіллю

210

калорійkcal на 100 g

Білки17 g

Вуглеводи4,4 g

Жири14 g

Відсоток калорій

Харчова цінність

На 100 g% ДН

Порція	Вага	Калорії	Білки	Вуглеводи	Жири
100 g	100 g	210	17 g	4,4 g	14 g
50 g	50 g	105	8,4 g	2,2 g	6,9 g
150 g	150 g	315	25 g	6,7 g	21 g
200 g	200 g	420	34 g	8,9 g	28 g
250 g	250 g	525	42 g	11 g	35 g

Скільки калорій у порції продукту «Курятина під сирною скоринкою» вагою 100 g?

У порції продукту «Курятина під сирною скоринкою» вагою 100 g — 210 ккал, 17 g білків, 4,4 g вуглеводів і 14 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Курятина під сирною скоринкою» вагою 50 g?

У порції продукту «Курятина під сирною скоринкою» вагою 50 g — 105 ккал, 8,4 g білків, 2,2 g вуглеводів і 6,9 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Курятина під сирною скоринкою» вагою 150 g?

У порції продукту «Курятина під сирною скоринкою» вагою 150 g — 315 ккал, 25 g білків, 6,7 g вуглеводів і 21 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Курятина під сирною скоринкою» вагою 200 g?

У порції продукту «Курятина під сирною скоринкою» вагою 200 g — 420 ккал, 34 g білків, 8,9 g вуглеводів і 28 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Курятина під сирною скоринкою» вагою 250 g?

У порції продукту «Курятина під сирною скоринкою» вагою 250 g — 525 ккал, 42 g білків, 11 g вуглеводів і 35 g жирів.

Джерело: tbca BRC1100F · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини