Харчова цінність

На 100 g% ДН
  • Калорії 187 kcal —
  • Білки 28 g 55%
  • Вуглеводи 5,7 g 2%
  • Жири 5,8 g 7%
  • Насичені жири 1,9 g 9%
  • Клітковина 0 g 0%
  • Цукри 0 g —
  • Натрій 387 mg 17%
  • Холестерин 321 mg 107%

Вітаміни та мінерали

На 100 g% ДН

Вітаміни

  • Вітамін A 21706 µg 2412%
  • Вітамін C 31,9 mg 35%
  • Вітамін D 0,82 µg 4%
  • Вітамін E 0,97 mg 6%
  • Вітамін K 12,9 µg 11%
  • Тіамін (B1) 0,14 mg 12%
  • Рибофлавін (B2) 3,2 mg 246%
  • Ніацин (B3) 17,1 mg 107%
  • Вітамін B6 1,3 mg 77%
  • Фолат (B9) 1217 µg 304%
  • Вітамін B12 98,3 µg 4096%

Мінерали

  • Кальцій 9,6 mg 1%
  • Залізо 20,9 mg 116%
  • Магній 31,4 mg 7%
  • Фосфор 554 mg 44%
  • Калій 494 mg 11%
  • Цинк 8,1 mg 74%
  • Мідь 7,1 mg 785%
  • Марганець 0,51 mg 22%
  • Селен 104 µg 189%
  • Йод 21,6 µg 14%

Калорії на порцію

ПорціяВагаКалоріїБілкиВуглеводиЖири
100 g100 g18728 g5,7 g5,8 g
50 g50 g9414 g2,8 g2,9 g
150 g150 g28142 g8,5 g8,7 g
200 g200 g37456 g11 g12 g
250 g250 g46869 g14 g15 g

Запитання про продукт «Liver, boiled, salt»

Скільки калорій у порції продукту «Liver, boiled, salt» вагою 100 g?

У порції продукту «Liver, boiled, salt» вагою 100 g — 187 ккал, 28 g білків, 5,7 g вуглеводів і 5,8 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Liver, boiled, salt» вагою 50 g?

У порції продукту «Liver, boiled, salt» вагою 50 g — 94 ккал, 14 g білків, 2,8 g вуглеводів і 2,9 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Liver, boiled, salt» вагою 150 g?

У порції продукту «Liver, boiled, salt» вагою 150 g — 281 ккал, 42 g білків, 8,5 g вуглеводів і 8,7 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Liver, boiled, salt» вагою 200 g?

У порції продукту «Liver, boiled, salt» вагою 200 g — 374 ккал, 56 g білків, 11 g вуглеводів і 12 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Liver, boiled, salt» вагою 250 g?

У порції продукту «Liver, boiled, salt» вагою 250 g — 468 ккал, 69 g білків, 14 g вуглеводів і 15 g жирів.

Джерело: Fineli (Finland) 7850 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини