Знайте, що у вас на тарілці
Liver, reindeer
Калорії та харчова цінність
119
калорійkcal на 100 g
Білки22 g
Вуглеводи0 g
Жири3,3 g
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 119 kcal —
- Білки 22 g 44%
- Вуглеводи 0 g 0%
- Жири 3,3 g 4%
- Насичені жири 1,4 g 7%
- Клітковина 0 g 0%
- Цукри 0 g —
- Натрій 78,5 mg 3%
- Холестерин 227 mg 76%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін A 19674 µg 2186%
- Вітамін C 31 mg 34%
- Вітамін D 0,58 µg 3%
- Вітамін E 0,71 mg 5%
- Вітамін K 13,8 µg 12%
- Тіамін (B1) 0,56 mg 47%
- Рибофлавін (B2) 4,2 mg 323%
- Ніацин (B3) 18,6 mg 116%
- Вітамін B6 0,92 mg 54%
- Фолат (B9) 1226 µg 307%
- Вітамін B12 84 µg 3500%
Мінерали
- Кальцій 6,4 mg 0%
- Залізо 31 mg 172%
- Магній 24 mg 6%
- Фосфор 430 mg 34%
- Калій 370 mg 8%
- Цинк 9 mg 82%
- Мідь 1,6 mg 178%
- Марганець 0,39 mg 17%
- Селен 83 µg 151%
- Йод 3 µg 2%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 119 | 22 g | 0 g | 3,3 g |
| 50 g | 50 g | 60 | 11 g | 0 g | 1,7 g |
| 150 g | 150 g | 179 | 33 g | 0 g | 5 g |
| 200 g | 200 g | 238 | 44 g | 0 g | 6,6 g |
| 250 g | 250 g | 298 | 55 g | 0 g | 8,3 g |
Схожі продукти
Запитання про продукт «Liver, reindeer»
Скільки калорій у порції продукту «Liver, reindeer» вагою 100 g?
У порції продукту «Liver, reindeer» вагою 100 g — 119 ккал, 22 g білків, 0 g вуглеводів і 3,3 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Liver, reindeer» вагою 50 g?
У порції продукту «Liver, reindeer» вагою 50 g — 60 ккал, 11 g білків, 0 g вуглеводів і 1,7 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Liver, reindeer» вагою 150 g?
У порції продукту «Liver, reindeer» вагою 150 g — 179 ккал, 33 g білків, 0 g вуглеводів і 5 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Liver, reindeer» вагою 200 g?
У порції продукту «Liver, reindeer» вагою 200 g — 238 ккал, 44 g білків, 0 g вуглеводів і 6,6 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Liver, reindeer» вагою 250 g?
У порції продукту «Liver, reindeer» вагою 250 g — 298 ккал, 55 g білків, 0 g вуглеводів і 8,3 g жирів.
Джерело: Fineli (Finland) 789 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
