Знайте, що у вас на тарілці
Liver sausage, liver pate, average
Калорії та харчова цінність
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 227 kcal —
- Білки 13 g 26%
- Вуглеводи 1,4 g 1%
- Жири 17 g 22%
- Насичені жири 6,4 g 32%
- Клітковина 0 g 0%
- Цукри 1 g —
- Натрій 637 mg 28%
- Холестерин 64,5 mg 22%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін A 2437 µg 271%
- Вітамін C 3,7 mg 4%
- Вітамін D 0,36 µg 2%
- Вітамін E 0,34 mg 2%
- Вітамін K 1,4 µg 1%
- Тіамін (B1) 0,45 mg 37%
- Рибофлавін (B2) 0,54 mg 42%
- Ніацин (B3) 4,4 mg 28%
- Вітамін B6 0,32 mg 19%
- Фолат (B9) 225 µg 56%
- Вітамін B12 6,7 µg 281%
Мінерали
- Кальцій 16 mg 1%
- Залізо 5,5 mg 31%
- Магній 20,1 mg 5%
- Фосфор 166 mg 13%
- Калій 246 mg 5%
- Цинк 2,3 mg 21%
- Мідь 0,3 mg 33%
- Марганець 0,07 mg 3%
- Селен 17,1 µg 31%
- Йод 2,3 µg 2%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 227 | 13 g | 1,4 g | 17 g |
| 50 g | 50 g | 114 | 6,5 g | 0,7 g | 8,4 g |
| 150 g | 150 g | 341 | 19 g | 2,1 g | 25 g |
| 200 g | 200 g | 454 | 26 g | 2,8 g | 34 g |
| 250 g | 250 g | 568 | 32 g | 3,5 g | 42 g |
Схожі продукти
- Liver sausage liver pate light147 kcal / 100 g
- Liver132 kcal / 100 g
- Groat sausage average of industrial products242 kcal / 100 g
- Pork195 kcal / 100 g
- Barbeque sausage light167 kcal / 100 g
- Sausage ring bologna210 kcal / 100 g
- Barbeque sausage230 kcal / 100 g
- Slicing sausage lauantai209 kcal / 100 g
- Sausage ring bologna light162 kcal / 100 g
- Deep-fried290 kcal / 100 g
Запитання про продукт «Liver sausage, liver pate, average»
Скільки калорій у порції продукту «Liver sausage, liver pate, average» вагою 100 g?
У порції продукту «Liver sausage, liver pate, average» вагою 100 g — 227 ккал, 13 g білків, 1,4 g вуглеводів і 17 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Liver sausage, liver pate, average» вагою 50 g?
У порції продукту «Liver sausage, liver pate, average» вагою 50 g — 114 ккал, 6,5 g білків, 0,7 g вуглеводів і 8,4 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Liver sausage, liver pate, average» вагою 150 g?
У порції продукту «Liver sausage, liver pate, average» вагою 150 g — 341 ккал, 19 g білків, 2,1 g вуглеводів і 25 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Liver sausage, liver pate, average» вагою 200 g?
У порції продукту «Liver sausage, liver pate, average» вагою 200 g — 454 ккал, 26 g білків, 2,8 g вуглеводів і 34 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Liver sausage, liver pate, average» вагою 250 g?
У порції продукту «Liver sausage, liver pate, average» вагою 250 g — 568 ккал, 32 g білків, 3,5 g вуглеводів і 42 g жирів.
Джерело: Fineli (Finland) 30372 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
