Знайте, що у вас на тарілці
Liver sausage, liver pate, light, average
Калорії та харчова цінність
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 147 kcal —
- Білки 11 g 22%
- Вуглеводи 4 g 1%
- Жири 8,8 g 11%
- Насичені жири 3,3 g 17%
- Клітковина 0,1 g 0%
- Цукри 0 g —
- Натрій 718 mg 31%
- Холестерин 78,7 mg 26%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін A 4562 µg 507%
- Вітамін C 6,9 mg 8%
- Вітамін D 0,4 µg 2%
- Вітамін E 0,27 mg 2%
- Вітамін K 0,48 µg 0%
- Тіамін (B1) 0,24 mg 20%
- Рибофлавін (B2) 0,85 mg 65%
- Ніацин (B3) 5 mg 31%
- Вітамін B6 0,31 mg 18%
- Фолат (B9) 420 µg 105%
- Вітамін B12 12,1 µg 505%
Мінерали
- Кальцій 19,3 mg 1%
- Залізо 9,7 mg 54%
- Магній 17,5 mg 4%
- Фосфор 176 mg 14%
- Калій 211 mg 4%
- Цинк 3 mg 27%
- Мідь 0,5 mg 55%
- Марганець 0,12 mg 5%
- Селен 19,8 µg 36%
- Йод 2,8 µg 2%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 147 | 11 g | 4 g | 8,8 g |
| 50 g | 50 g | 74 | 5,4 g | 2 g | 4,4 g |
| 150 g | 150 g | 221 | 16 g | 6 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 294 | 22 g | 8,1 g | 18 g |
| 250 g | 250 g | 368 | 27 g | 10 g | 22 g |
Схожі продукти
- Liver sausage liver pate227 kcal / 100 g
- Liver132 kcal / 100 g
- Sausage ring bologna light162 kcal / 100 g
- Slicing sausage lauantai light146 kcal / 100 g
- Barbeque sausage light167 kcal / 100 g
- Frankfurter light average of industrial products157 kcal / 100 g
- Slicing sausage lauantai209 kcal / 100 g
- Groat sausage average of industrial products242 kcal / 100 g
- Sausage ring bologna210 kcal / 100 g
- Salami light240 kcal / 100 g
Запитання про продукт «Liver sausage, liver pate, light, average»
Скільки калорій у порції продукту «Liver sausage, liver pate, light, average» вагою 100 g?
У порції продукту «Liver sausage, liver pate, light, average» вагою 100 g — 147 ккал, 11 g білків, 4 g вуглеводів і 8,8 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Liver sausage, liver pate, light, average» вагою 50 g?
У порції продукту «Liver sausage, liver pate, light, average» вагою 50 g — 74 ккал, 5,4 g білків, 2 g вуглеводів і 4,4 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Liver sausage, liver pate, light, average» вагою 150 g?
У порції продукту «Liver sausage, liver pate, light, average» вагою 150 g — 221 ккал, 16 g білків, 6 g вуглеводів і 13 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Liver sausage, liver pate, light, average» вагою 200 g?
У порції продукту «Liver sausage, liver pate, light, average» вагою 200 g — 294 ккал, 22 g білків, 8,1 g вуглеводів і 18 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Liver sausage, liver pate, light, average» вагою 250 g?
У порції продукту «Liver sausage, liver pate, light, average» вагою 250 g — 368 ккал, 27 g білків, 10 g вуглеводів і 22 g жирів.
Джерело: Fineli (Finland) 30373 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
