Знайте, що у вас на тарілці
Bolognese, minced elk
Калорії та харчова цінність
95
калорійkcal на 100 g
Білки12 g
Вуглеводи3,4 g
Жири3,1 g
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 95 kcal —
- Білки 12 g 25%
- Вуглеводи 3,4 g 1%
- Жири 3,1 g 4%
- Насичені жири 0,7 g 3%
- Клітковина 0,3 g 1%
- Цукри 3,3 g —
- Натрій 223 mg 10%
- Холестерин 30,4 mg 10%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін A 24,1 µg 3%
- Вітамін C 8,6 mg 10%
- Вітамін D 0,18 µg 1%
- Вітамін E 1 mg 7%
- Вітамін K 5,9 µg 5%
- Тіамін (B1) 0,1 mg 9%
- Рибофлавін (B2) 0,15 mg 12%
- Ніацин (B3) 3,2 mg 20%
- Вітамін B6 0,41 mg 24%
- Фолат (B9) 8,9 µg 2%
- Вітамін B12 2,3 µg 97%
Мінерали
- Кальцій 11,8 mg 1%
- Залізо 2,1 mg 12%
- Магній 21,1 mg 5%
- Фосфор 144 mg 11%
- Калій 375 mg 8%
- Цинк 2,7 mg 25%
- Мідь 0,17 mg 19%
- Марганець 0,09 mg 4%
- Селен 2,6 µg 5%
- Йод 13,1 µg 9%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 95 | 13 g | 3,4 g | 3,1 g |
| 50 g | 50 g | 48 | 6,2 g | 1,7 g | 1,6 g |
| 150 g | 150 g | 143 | 19 g | 5,1 g | 4,7 g |
| 200 g | 200 g | 190 | 25 g | 6,8 g | 6,2 g |
| 250 g | 250 g | 238 | 31 g | 8,5 g | 7,8 g |
Схожі продукти
- Bolognese beef steak mince112 kcal / 100 g
- Bolognese pork beef mince176 kcal / 100 g
- Elk meat gravy with cooking cream168 kcal / 100 g
- Beef steak mince gravy milk-based145 kcal / 100 g
- Pork beef mince gravy milk-based188 kcal / 100 g
- Soy bolognese67 kcal / 100 g
- Elk meat gravy brown gravy90 kcal / 100 g
- Pork beef mince gravy no added fat155 kcal / 100 g
- Meatball minced elk without cream171 kcal / 100 g
- Meatball minced elk fried in butter198 kcal / 100 g
Запитання про продукт «Bolognese, minced elk»
Скільки калорій у порції продукту «Bolognese, minced elk» вагою 100 g?
У порції продукту «Bolognese, minced elk» вагою 100 g — 95 ккал, 13 g білків, 3,4 g вуглеводів і 3,1 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Bolognese, minced elk» вагою 50 g?
У порції продукту «Bolognese, minced elk» вагою 50 g — 48 ккал, 6,2 g білків, 1,7 g вуглеводів і 1,6 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Bolognese, minced elk» вагою 150 g?
У порції продукту «Bolognese, minced elk» вагою 150 g — 143 ккал, 19 g білків, 5,1 g вуглеводів і 4,7 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Bolognese, minced elk» вагою 200 g?
У порції продукту «Bolognese, minced elk» вагою 200 g — 190 ккал, 25 g білків, 6,8 g вуглеводів і 6,2 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Bolognese, minced elk» вагою 250 g?
У порції продукту «Bolognese, minced elk» вагою 250 g — 238 ккал, 31 g білків, 8,5 g вуглеводів і 7,8 g жирів.
Джерело: Fineli (Finland) 34557 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
