Знай, что у тебя на тарелке

Твердый сыр

Калорийность и пищевая ценность

из коровьего молока

359

калорийkcal на 100 g

Белок26 g

Жир29 g

Распределение калорий

Пищевая ценность

На 100 g% СН

На 100 g% СН

Порция	Вес	Калории	Белок	Углеводы	Жир
100 g	100 g	359	26 g	–	29 g
50 g	50 g	180	13 g	–	14 g
150 g	150 g	539	38 g	–	43 g
200 g	200 g	718	51 g	–	58 g
250 g	250 g	898	64 g	–	72 g

Твердый сыр, 100 g: сколько калорий?

Твердый сыр, 100 g: 359 ккал, белки 26 g, углеводы –, жиры 29 g.

Твердый сыр, 50 g: сколько калорий?

Твердый сыр, 50 g: 180 ккал, белки 13 g, углеводы –, жиры 14 g.

Твердый сыр, 150 g: сколько калорий?

Твердый сыр, 150 g: 539 ккал, белки 38 g, углеводы –, жиры 43 g.

Твердый сыр, 200 g: сколько калорий?

Твердый сыр, 200 g: 718 ккал, белки 51 g, углеводы –, жиры 58 g.

Твердый сыр, 250 g: сколько калорий?

Твердый сыр, 250 g: 898 ккал, белки 64 g, углеводы –, жиры 72 g.

Источник: ANSES–Ciqual (France) 12816 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки