Знай, что у тебя на тарелке
Твёрдый сыр
Калорийность и пищевая ценность
10% жира
226
калорийkcal на 100 g
Белок32 g
Углеводы1,5 g
Жир10 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 226 kcal —
- Белки 32 g 65%
- Углеводы 1,5 g 1%
- Жиры 10 g 13%
- Насыщенные жиры 6,6 g 33%
- Клетчатка 0 g 0%
- Сахара 0 g —
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 226 | 32 g | 1,5 g | 10 g |
| 50 g | 50 g | 113 | 16 g | 0,8 g | 5 g |
| 150 g | 150 g | 339 | 49 g | 2,3 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 452 | 65 g | 3 g | 20 g |
| 250 g | 250 g | 565 | 81 g | 3,8 g | 25 g |
Твёрдый сыр: частые вопросы
Твёрдый сыр, 100 g: сколько калорий?
Твёрдый сыр, 100 g: 226 ккал, белки 32 g, углеводы 1,5 g, жиры 10 g.
Твёрдый сыр, 50 g: сколько калорий?
Твёрдый сыр, 50 g: 113 ккал, белки 16 g, углеводы 0,8 g, жиры 5 g.
Твёрдый сыр, 150 g: сколько калорий?
Твёрдый сыр, 150 g: 339 ккал, белки 49 g, углеводы 2,3 g, жиры 15 g.
Твёрдый сыр, 200 g: сколько калорий?
Твёрдый сыр, 200 g: 452 ккал, белки 65 g, углеводы 3 g, жиры 20 g.
Твёрдый сыр, 250 g: сколько калорий?
Твёрдый сыр, 250 g: 565 ккал, белки 81 g, углеводы 3,8 g, жиры 25 g.
Источник: slv 77 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки