Знай, что у тебя на тарелке

Твёрдый сыр

Калорийность и пищевая ценность

23% жира

325

калорийkcal на 100 g

Белок29 g

Углеводы0,8 g

Жир23 g

Распределение калорий

Пищевая ценность

На 100 g% СН

Порция	Вес	Калории	Белок	Углеводы	Жир
100 g	100 g	325	29 g	0,8 g	23 g
50 g	50 g	163	15 g	0,4 g	12 g
150 g	150 g	488	44 g	1,2 g	35 g
200 g	200 g	650	58 g	1,6 g	46 g
250 g	250 g	813	73 g	2 g	58 g

Твёрдый сыр, 100 g: сколько калорий?

Твёрдый сыр, 100 g: 325 ккал, белки 29 g, углеводы 0,8 g, жиры 23 g.

Твёрдый сыр, 50 g: сколько калорий?

Твёрдый сыр, 50 g: 163 ккал, белки 15 g, углеводы 0,4 g, жиры 12 g.

Твёрдый сыр, 150 g: сколько калорий?

Твёрдый сыр, 150 g: 488 ккал, белки 44 g, углеводы 1,2 g, жиры 35 g.

Твёрдый сыр, 200 g: сколько калорий?

Твёрдый сыр, 200 g: 650 ккал, белки 58 g, углеводы 1,6 g, жиры 46 g.

Твёрдый сыр, 250 g: сколько калорий?

Твёрдый сыр, 250 g: 813 ккал, белки 73 g, углеводы 2 g, жиры 58 g.

Источник: slv 78 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки