Знай, что у тебя на тарелке
Твёрдый сыр
Калорийность и пищевая ценность
28% жирности
358
калорийkcal на 100 g
Белок26 g
Углеводы3 g
Жир27 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 358 kcal —
- Белки 26 g 52%
- Углеводы 3 g 1%
- Жиры 27 g 35%
- Насыщенные жиры 18 g 89%
- Клетчатка 0 g 0%
- Сахара 0 g —
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 358 | 26 g | 3 g | 27 g |
| 50 g | 50 g | 179 | 13 g | 1,5 g | 14 g |
| 150 g | 150 g | 537 | 39 g | 4,5 g | 41 g |
| 200 g | 200 g | 716 | 52 g | 6 g | 54 g |
| 250 g | 250 g | 895 | 66 g | 7,5 g | 68 g |
Твёрдый сыр: частые вопросы
Твёрдый сыр, 100 g: сколько калорий?
Твёрдый сыр, 100 g: 358 ккал, белки 26 g, углеводы 3 g, жиры 27 g.
Твёрдый сыр, 50 g: сколько калорий?
Твёрдый сыр, 50 g: 179 ккал, белки 13 g, углеводы 1,5 g, жиры 14 g.
Твёрдый сыр, 150 g: сколько калорий?
Твёрдый сыр, 150 g: 537 ккал, белки 39 g, углеводы 4,5 g, жиры 41 g.
Твёрдый сыр, 200 g: сколько калорий?
Твёрдый сыр, 200 g: 716 ккал, белки 52 g, углеводы 6 g, жиры 54 g.
Твёрдый сыр, 250 g: сколько калорий?
Твёрдый сыр, 250 g: 895 ккал, белки 66 g, углеводы 7,5 g, жиры 68 g.
Источник: slv 96 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки