Знай, что у тебя на тарелке
Твёрдый сыр
Калорийность и пищевая ценность
17% жира
287
калорийkcal на 100 g
Белок30 g
Углеводы1,7 g
Жир18 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 287 kcal —
- Белки 30 g 61%
- Углеводы 1,7 g 1%
- Жиры 18 g 23%
- Насыщенные жиры 11 g 57%
- Клетчатка 0 g 0%
- Сахара 0 g —
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 287 | 30 g | 1,7 g | 18 g |
| 50 g | 50 g | 144 | 15 g | 0,9 g | 8,9 g |
| 150 g | 150 g | 431 | 46 g | 2,6 g | 27 g |
| 200 g | 200 g | 574 | 61 g | 3,4 g | 35 g |
| 250 g | 250 g | 718 | 76 g | 4,3 g | 44 g |
Твёрдый сыр: частые вопросы
Твёрдый сыр, 100 g: сколько калорий?
Твёрдый сыр, 100 g: 287 ккал, белки 30 g, углеводы 1,7 g, жиры 18 g.
Твёрдый сыр, 50 g: сколько калорий?
Твёрдый сыр, 50 g: 144 ккал, белки 15 g, углеводы 0,9 g, жиры 8,9 g.
Твёрдый сыр, 150 g: сколько калорий?
Твёрдый сыр, 150 g: 431 ккал, белки 46 g, углеводы 2,6 g, жиры 27 g.
Твёрдый сыр, 200 g: сколько калорий?
Твёрдый сыр, 200 g: 574 ккал, белки 61 g, углеводы 3,4 g, жиры 35 g.
Твёрдый сыр, 250 g: сколько калорий?
Твёрдый сыр, 250 g: 718 ккал, белки 76 g, углеводы 4,3 g, жиры 44 g.
Источник: slv 95 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки