Знай, что у тебя на тарелке
Твёрдый сыр
Калорийность и пищевая ценность
31% жирности
392
калорийkcal на 100 g
Белок25 g
Углеводы3,3 g
Жир31 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 392 kcal —
- Белки 25 g 50%
- Углеводы 3,3 g 1%
- Жиры 31 g 40%
- Насыщенные жиры 21 g 103%
- Клетчатка 0 g 0%
- Сахара 0 g —
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 392 | 25 g | 3,3 g | 31 g |
| 50 g | 50 g | 196 | 13 g | 1,7 g | 16 g |
| 150 g | 150 g | 588 | 38 g | 5 g | 47 g |
| 200 g | 200 g | 784 | 50 g | 6,6 g | 62 g |
| 250 g | 250 g | 980 | 63 g | 8,3 g | 78 g |
Твёрдый сыр: частые вопросы
Твёрдый сыр, 100 g: сколько калорий?
Твёрдый сыр, 100 g: 392 ккал, белки 25 g, углеводы 3,3 g, жиры 31 g.
Твёрдый сыр, 50 g: сколько калорий?
Твёрдый сыр, 50 g: 196 ккал, белки 13 g, углеводы 1,7 g, жиры 16 g.
Твёрдый сыр, 150 g: сколько калорий?
Твёрдый сыр, 150 g: 588 ккал, белки 38 g, углеводы 5 g, жиры 47 g.
Твёрдый сыр, 200 g: сколько калорий?
Твёрдый сыр, 200 g: 784 ккал, белки 50 g, углеводы 6,6 g, жиры 62 g.
Твёрдый сыр, 250 g: сколько калорий?
Твёрдый сыр, 250 g: 980 ккал, белки 63 g, углеводы 8,3 g, жиры 78 g.
Источник: slv 97 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки