Знай, что у тебя на тарелке
Буррата
Калорийность и пищевая ценность
из коровьего молока
259
калорийkcal на 100 g
Белок10.8 g
Углеводы0.9 g
Жир23.4 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 259 kcal —
- Белки 10.8 g 22%
- Углеводы 0.9 g 0%
- Жиры 23.4 g 30%
- Насыщенные жиры 15.4 g 77%
- Клетчатка 0 g 0%
- Сахара 0.6 g —
- Натрий 213 mg 9%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 239 µg 27%
- Витамин K 3.4 µg 3%
- Рибофлавин (B2) 0.12 mg 9%
- Пантотеновая кислота (B5) 0.09 mg 2%
- Витамин B12 0.39 µg 16%
Минералы
- Кальций 208 mg 16%
- Магний 9.6 mg 2%
- Фосфор 175 mg 14%
- Калий 35.3 mg 1%
- Цинк 1.7 mg 15%
- Селен 7.6 µg 14%
- Йод 36.5 µg 24%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 259 | 10.8 g | 0.9 g | 23.4 g |
| 50 g | 50 g | 130 | 5.4 g | 0.5 g | 11.7 g |
| 150 g | 150 g | 389 | 16.2 g | 1.4 g | 35.1 g |
| 200 g | 200 g | 518 | 21.6 g | 1.9 g | 46.8 g |
| 250 g | 250 g | 648 | 27 g | 2.3 g | 58.5 g |
Буррата: частые вопросы
Буррата, 100 g: сколько калорий?
Буррата, 100 g: 259 ккал, белки 10.8 g, углеводы 0.9 g, жиры 23.4 g.
Буррата, 50 g: сколько калорий?
Буррата, 50 g: 130 ккал, белки 5.4 g, углеводы 0.5 g, жиры 11.7 g.
Буррата, 150 g: сколько калорий?
Буррата, 150 g: 389 ккал, белки 16.2 g, углеводы 1.4 g, жиры 35.1 g.
Буррата, 200 g: сколько калорий?
Буррата, 200 g: 518 ккал, белки 21.6 g, углеводы 1.9 g, жиры 46.8 g.
Буррата, 250 g: сколько калорий?
Буррата, 250 g: 648 ккал, белки 27 g, углеводы 2.3 g, жиры 58.5 g.
Источник: ANSES–Ciqual (France) 12072 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки