Знай, что у тебя на тарелке
Сливочное масло
Калорийность и пищевая ценность
несолёное
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 717 kcal —
- Белки 0,9 g 2%
- Углеводы 0,1 g 0%
- Жиры 81 g 104%
- Насыщенные жиры 50 g 252%
- Клетчатка 0 g 0%
- Сахара 0,1 g —
- Натрий 11 mg 0%
- Холестерин 215 mg 72%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 684 µg 76%
- Витамин C 0 mg 0%
- Витамин D 0 µg 0%
- Витамин E 2,3 mg 15%
- Витамин K 7 µg 6%
- Тиамин (B1) 0,01 mg 0%
- Рибофлавин (B2) 0,03 mg 3%
- Ниацин (B3) 0,04 mg 0%
- Пантотеновая кислота (B5) 0,11 mg 2%
- Витамин B6 0 mg 0%
- Фолат (B9) 3 µg 1%
- Витамин B12 0,17 µg 7%
- Холин 18,8 mg 3%
Минералы
- Кальций 24 mg 2%
- Железо 0,02 mg 0%
- Магний 2 mg 0%
- Фосфор 24 mg 2%
- Калий 24 mg 1%
- Цинк 0,09 mg 1%
- Медь 0,02 mg 2%
- Марганец 0 mg 0%
- Селен 1 µg 2%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 717 | 0,9 g | 0,1 g | 81 g |
| 1 порция | 5 g | 36 | 0 g | 0 g | 4,1 g |
| 2 порции | 10 g | 72 | 0,1 g | 0 g | 8,1 g |
| ½ порции | 2,5 g | 18 | 0 g | 0 g | 2 g |
| 3 порции | 15 g | 108 | 0,1 g | 0 g | 12 g |
| 4 порции | 20 g | 143 | 0,2 g | 0 g | 16 g |
| 50 g | 50 g | 359 | 0,4 g | 0 g | 41 g |
| 150 g | 150 g | 1076 | 1,3 g | 0,1 g | 122 g |
| 200 g | 200 g | 1434 | 1,7 g | 0,1 g | 162 g |
| 250 g | 250 g | 1793 | 2,1 g | 0,2 g | 203 g |
Сливочное масло: частые вопросы
Сливочное масло, 100 g: сколько калорий?
Сливочное масло, 100 g: 717 ккал, белки 0,9 g, углеводы 0,1 g, жиры 81 g.
Сливочное масло, 1 порция (5 g): сколько калорий?
Сливочное масло, 1 порция (5 g): 36 ккал, белки 0 g, углеводы 0 g, жиры 4,1 g.
Сливочное масло, 2 порции (10 g): сколько калорий?
Сливочное масло, 2 порции (10 g): 72 ккал, белки 0,1 g, углеводы 0 g, жиры 8,1 g.
Сливочное масло, ½ порции (2,5 g): сколько калорий?
Сливочное масло, ½ порции (2,5 g): 18 ккал, белки 0 g, углеводы 0 g, жиры 2 g.
Сливочное масло, 3 порции (15 g): сколько калорий?
Сливочное масло, 3 порции (15 g): 108 ккал, белки 0,1 g, углеводы 0 g, жиры 12 g.
Сливочное масло, 4 порции (20 g): сколько калорий?
Сливочное масло, 4 порции (20 g): 143 ккал, белки 0,2 g, углеводы 0 g, жиры 16 g.
Сливочное масло, 50 g: сколько калорий?
Сливочное масло, 50 g: 359 ккал, белки 0,4 g, углеводы 0 g, жиры 41 g.
Сливочное масло, 150 g: сколько калорий?
Сливочное масло, 150 g: 1076 ккал, белки 1,3 g, углеводы 0,1 g, жиры 122 g.
Источник: USDA FoodData Central 173430 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки