Знай, что у тебя на тарелке

с%D0%BB%D0%B8%D0%B2%D0%BE%D1%87%D0%BD%D0%BE%D0%B5 %D0%BC%D0%B0%D1%81%D0%BB%D0%BE

Калорийность и пищевая ценность

н%D0%B5%D0%B8%D0%B7%D0%B2%D0%B5%D1%81%D1%82%D0%BD%D0%BE%D0%B5 %D1%81%D0%BE%D0%B4%D0%B5%D1%80%D0%B6%D0%B0%D0%BD%D0%B8%D0%B5 %D0%B6%D0%B8%D1%80%D0%B0, б%D0%B5%D0%B7%D1%81%D0%BE%D0%BB%D0%BE%D0%BD%D0%BE%D0%B5, с%D1%80%D0%B5%D0%B4%D0%BD%D0%B5%D0%B5

731
калорийkcal на 100 g
Белок0,6 g
Углеводы0,9 g
Жир81 g

Пищевая ценность

На 100 g% СН
  • Калории 731 kcal —
  • Белки 0,6 g 1%
  • Углеводы 0,9 g 0%
  • Жиры 81 g 103%
  • Насыщенные жиры 58 g 290%
  • Сахара 0,7 g —
  • Натрий 22,3 mg 1%

Витамины и минералы

На 100 g% СН

Витамины

  • Витамин A 915 µg 102%
  • Витамин D 0,5 µg 3%
  • Витамин K 5,7 µg 5%
  • Рибофлавин (B2) 0,03 mg 2%
  • Пантотеновая кислота (B5) 0,09 mg 2%
  • Витамин B12 0,1 µg 4%

Минералы

  • Кальций 19,8 mg 2%
  • Железо 0,25 mg 1%
  • Магний 2,6 mg 1%
  • Фосфор 23,6 mg 2%
  • Калий 36,2 mg 1%
  • Цинк 0,49 mg 4%
  • Селен 1,3 µg 2%
  • Йод 6,4 µg 4%

Калорийность по порциям

ПорцияВесКалорииБелокУглеводыЖир
100 g100 g7310,6 g0,9 g81 g
50 g50 g3660,3 g0,4 g40 g
150 g150 g10970,9 g1,3 g121 g
200 g200 g14621,3 g1,8 g161 g
250 g250 g18281,6 g2,2 g201 g

с%D0%BB%D0%B8%D0%B2%D0%BE%D1%87%D0%BD%D0%BE%D0%B5 %D0%BC%D0%B0%D1%81%D0%BB%D0%BE: частые вопросы

с%D0%BB%D0%B8%D0%B2%D0%BE%D1%87%D0%BD%D0%BE%D0%B5 %D0%BC%D0%B0%D1%81%D0%BB%D0%BE, 100 g: сколько калорий?

с%D0%BB%D0%B8%D0%B2%D0%BE%D1%87%D0%BD%D0%BE%D0%B5 %D0%BC%D0%B0%D1%81%D0%BB%D0%BE, 100 g: 731 ккал, белки 0,6 g, углеводы 0,9 g, жиры 81 g.

с%D0%BB%D0%B8%D0%B2%D0%BE%D1%87%D0%BD%D0%BE%D0%B5 %D0%BC%D0%B0%D1%81%D0%BB%D0%BE, 50 g: сколько калорий?

с%D0%BB%D0%B8%D0%B2%D0%BE%D1%87%D0%BD%D0%BE%D0%B5 %D0%BC%D0%B0%D1%81%D0%BB%D0%BE, 50 g: 366 ккал, белки 0,3 g, углеводы 0,4 g, жиры 40 g.

с%D0%BB%D0%B8%D0%B2%D0%BE%D1%87%D0%BD%D0%BE%D0%B5 %D0%BC%D0%B0%D1%81%D0%BB%D0%BE, 150 g: сколько калорий?

с%D0%BB%D0%B8%D0%B2%D0%BE%D1%87%D0%BD%D0%BE%D0%B5 %D0%BC%D0%B0%D1%81%D0%BB%D0%BE, 150 g: 1097 ккал, белки 0,9 g, углеводы 1,3 g, жиры 121 g.

с%D0%BB%D0%B8%D0%B2%D0%BE%D1%87%D0%BD%D0%BE%D0%B5 %D0%BC%D0%B0%D1%81%D0%BB%D0%BE, 200 g: сколько калорий?

с%D0%BB%D0%B8%D0%B2%D0%BE%D1%87%D0%BD%D0%BE%D0%B5 %D0%BC%D0%B0%D1%81%D0%BB%D0%BE, 200 g: 1462 ккал, белки 1,3 g, углеводы 1,8 g, жиры 161 g.

с%D0%BB%D0%B8%D0%B2%D0%BE%D1%87%D0%BD%D0%BE%D0%B5 %D0%BC%D0%B0%D1%81%D0%BB%D0%BE, 250 g: сколько калорий?

с%D0%BB%D0%B8%D0%B2%D0%BE%D1%87%D0%BD%D0%BE%D0%B5 %D0%BC%D0%B0%D1%81%D0%BB%D0%BE, 250 g: 1828 ккал, белки 1,6 g, углеводы 2,2 g, жиры 201 g.

Источник: ANSES–Ciqual (France) 16414 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки