Знай, что у тебя на тарелке
Крем-брюле
Калорийность и пищевая ценность
397
калорийkcal на 100 g
Белок4.1 g
Углеводы19.5 g
Жир34 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 397 kcal —
- Белки 4.1 g 8%
- Углеводы 19.5 g 7%
- Жиры 34 g 44%
- Насыщенные жиры 20.9 g 105%
- Клетчатка 0 g 0%
- Сахара 19.5 g —
- Натрий 31.7 mg 1%
- Холестерин 251 mg 84%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 350 µg 39%
- Витамин C 0.54 mg 1%
- Витамин D 1.2 µg 6%
- Витамин E 1.4 mg 9%
- Витамин K 9.2 µg 8%
- Тиамин (B1) 0.06 mg 5%
- Рибофлавин (B2) 0.2 mg 15%
- Ниацин (B3) 0.09 mg 1%
- Витамин B6 0.08 mg 5%
- Фолат (B9) 23.6 µg 6%
- Витамин B12 1.1 µg 44%
Минералы
- Кальций 80.5 mg 6%
- Железо 0.88 mg 5%
- Магний 7.5 mg 2%
- Фосфор 130 mg 10%
- Калий 96.3 mg 2%
- Цинк 1 mg 10%
- Медь 0.03 mg 3%
- Марганец 0.02 mg 1%
- Селен 16.3 µg 30%
- Йод 26 µg 17%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 397 | 4.1 g | 19.5 g | 34 g |
| 50 g | 50 g | 199 | 2.1 g | 9.8 g | 17 g |
| 150 g | 150 g | 596 | 6.2 g | 29.3 g | 51 g |
| 200 g | 200 g | 794 | 8.2 g | 39 g | 68 g |
| 250 g | 250 g | 993 | 10.3 g | 48.8 g | 85 g |
Крем-брюле: частые вопросы
Крем-брюле, 100 g: сколько калорий?
Крем-брюле, 100 g: 397 ккал, белки 4.1 g, углеводы 19.5 g, жиры 34 g.
Крем-брюле, 50 g: сколько калорий?
Крем-брюле, 50 g: 199 ккал, белки 2.1 g, углеводы 9.8 g, жиры 17 g.
Крем-брюле, 150 g: сколько калорий?
Крем-брюле, 150 g: 596 ккал, белки 6.2 g, углеводы 29.3 g, жиры 51 g.
Крем-брюле, 200 g: сколько калорий?
Крем-брюле, 200 g: 794 ккал, белки 8.2 g, углеводы 39 g, жиры 68 g.
Крем-брюле, 250 g: сколько калорий?
Крем-брюле, 250 g: 993 ккал, белки 10.3 g, углеводы 48.8 g, жиры 85 g.
Источник: Fineli (Finland) 32617 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки