Знай, что у тебя на тарелке

Сыр

Калорийность и пищевая ценность

334
калорийkcal на 100 g
Белок21 g
Жир28 g
Записать этот продукт в Calori

Пищевая ценность

На 100 g% СН
  • Калории 334 kcal —
  • Белки 21 g 41%
  • Жиры 28 g 36%
  • Насыщенные жиры 17 g 87%

Калорийность по порциям

ПорцияВесКалорииБелокУглеводыЖир
100 g100 g33421 g–28 g
50 g50 g16710 g–14 g
150 g150 g50131 g–43 g
200 g200 g66841 g–57 g
250 g250 g83552 g–71 g

Сыр: частые вопросы

Как хранить сыр после вскрытия упаковки?

Плотно заверни сыр в пергамент или вощёную бумагу, а сверху — неплотно в плёнку или контейнер: так он меньше подсыхает и не впитывает запахи. Держи его в холодильнике и отрезай чистым ножом.

Можно ли замораживать сыр?

Можно, особенно если потом собираешься готовить с ним: натри сыр или нарежь небольшими порциями и заморозь герметично упакованным. После размораживания текстура может стать крошливой, поэтому для сырной тарелки он подойдёт хуже, чем для запеканки или соуса.

Какой сыр лучше плавится для пиццы и горячих бутербродов?

Для ровной тягучей корочки натри молодой полутвёрдый сыр и добавь его ближе к концу запекания. Слишком сухой выдержанный сыр может расплавиться хуже; его удобно смешивать с более мягким сыром.

С чем подать сыр и в какие блюда его добавить?

Сыр хорошо сочетается с хлебом, грушей, яблоком, орехами и мёдом. Натёртый добавляй в пасту, запеканки и супы, а ломтиками — в горячие бутерброды и сэндвичи.

Чем заменить сыр в запеканке?

Если важны солёный вкус и румяная корочка, попробуй панир или свежий сыр, раскрошенный сверху; они не дадут такой же тягучей корочки. Для плавкости лучше взять другой полутвёрдый сыр.

Чем сыр отличается от чеддера?

Чеддер — конкретный выдержанный сыр, обычно плотный и с выраженным вкусом, а слово «сыр» обозначает целую группу продуктов. В чеддере 26 г белка и 403 ккал на 100 г; у сыра — 21 г белка.

Почему сыр плавится и тянется при нагревании?

При нагревании жир и белковая структура сыра размягчаются, поэтому он становится текучим. Тягучесть зависит от вида и выдержки: молодой сыр обычно тянется лучше, а выдержанный может скорее размягчиться или расслоиться.

Что делать, если на сыре появилась плесень?

У твёрдого сыра небольшой участок плесени можно срезать с запасом примерно 2,5 см вокруг и вглубь, не касаясь плесени ножом оставшейся части. Мягкий, нарезанный или крошащийся сыр с плесенью выбрось целиком.

Источник: BEDCA (Spain) 2503 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки

Calori
Пищевая ценность в Calori
Скачайте бесплатно
Установить