Знай, что у тебя на тарелке

Сыр

Калорийность и пищевая ценность

свежий, полужирный

156

калорийkcal на 100 g

Белок9,2 g

Углеводы2,7 g

Жир12 g

Распределение калорий

Пищевая ценность

На 100 g% СН

Порция	Вес	Калории	Белок	Углеводы	Жир
100 g	100 g	156	9,2 g	2,7 g	12 g
50 g	50 g	78	4,6 g	1,4 g	6 g
150 g	150 g	234	14 g	4,1 g	18 g
200 g	200 g	312	18 g	5,4 g	24 g
250 g	250 g	390	23 g	6,8 g	30 g

Сыр, 100 g: сколько калорий?

Сыр, 100 g: 156 ккал, белки 9,2 g, углеводы 2,7 g, жиры 12 g.

Сыр, 50 g: сколько калорий?

Сыр, 50 g: 78 ккал, белки 4,6 g, углеводы 1,4 g, жиры 6 g.

Сыр, 150 g: сколько калорий?

Сыр, 150 g: 234 ккал, белки 14 g, углеводы 4,1 g, жиры 18 g.

Сыр, 200 g: сколько калорий?

Сыр, 200 g: 312 ккал, белки 18 g, углеводы 5,4 g, жиры 24 g.

Сыр, 250 g: сколько калорий?

Сыр, 250 g: 390 ккал, белки 23 g, углеводы 6,8 g, жиры 30 g.

Источник: portfir 2122000012 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки