Знай, что у тебя на тарелке
Крем-брюле
Калорийность и пищевая ценность
карамелизированный заварной крем, охлаждённый
269
калорийkcal на 100 g
Белок4,4 g
Углеводы18 g
Жир20 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 269 kcal —
- Белки 4,4 g 9%
- Углеводы 18 g 6%
- Жиры 20 g 26%
- Насыщенные жиры 13 g 66%
- Клетчатка 0,3 g 1%
- Сахара 16 g —
- Натрий 46,1 mg 2%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 179 µg 20%
- Витамин E 1,2 mg 8%
- Тиамин (B1) 0,04 mg 3%
- Рибофлавин (B2) 0,19 mg 15%
- Пантотеновая кислота (B5) 0,59 mg 12%
- Витамин B6 0,04 mg 2%
- Фолат (B9) 26,2 µg 7%
- Витамин B12 0,35 µg 15%
Минералы
- Кальций 64,3 mg 5%
- Железо 0,8 mg 4%
- Магний 7,6 mg 2%
- Фосфор 97 mg 8%
- Калий 94 mg 2%
- Цинк 0,6 mg 5%
- Йод 17,5 µg 12%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 269 | 4,4 g | 18 g | 20 g |
| 50 g | 50 g | 135 | 2,2 g | 8,8 g | 10 g |
| 150 g | 150 g | 404 | 6,7 g | 26 g | 30 g |
| 200 g | 200 g | 538 | 8,9 g | 35 g | 40 g |
| 250 g | 250 g | 673 | 11 g | 44 g | 50 g |
Крем-брюле: частые вопросы
Крем-брюле, 100 g: сколько калорий?
Крем-брюле, 100 g: 269 ккал, белки 4,4 g, углеводы 18 g, жиры 20 g.
Крем-брюле, 50 g: сколько калорий?
Крем-брюле, 50 g: 135 ккал, белки 2,2 g, углеводы 8,8 g, жиры 10 g.
Крем-брюле, 150 g: сколько калорий?
Крем-брюле, 150 g: 404 ккал, белки 6,7 g, углеводы 26 g, жиры 30 g.
Крем-брюле, 200 g: сколько калорий?
Крем-брюле, 200 g: 538 ккал, белки 8,9 g, углеводы 35 g, жиры 40 g.
Крем-брюле, 250 g: сколько калорий?
Крем-брюле, 250 g: 673 ккал, белки 11 g, углеводы 44 g, жиры 50 g.
Источник: ANSES–Ciqual (France) 39213 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки