Знай, что у тебя на тарелке
Суп минестроне
Калорийность и пищевая ценность
предварительно упакованный, для разогрева
47
калорийkcal на 100 g
Белок1,5 g
Углеводы5 g
Жир1,9 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 47 kcal —
- Белки 1,5 g 3%
- Углеводы 5 g 2%
- Жиры 1,9 g 2%
- Насыщенные жиры 0,2 g 1%
- Клетчатка 1,7 g 6%
- Сахара 1,5 g —
- Натрий 300 mg 13%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 73,8 µg 8%
- Витамин C 1,3 mg 1%
- Витамин D 0 µg 0%
- Витамин K 3,2 µg 3%
- Тиамин (B1) 0,02 mg 2%
- Рибофлавин (B2) 0,03 mg 3%
- Ниацин (B3) 0,44 mg 3%
- Пантотеновая кислота (B5) 0,22 mg 4%
- Витамин B6 0,07 mg 4%
- Фолат (B9) 10 µg 3%
- Витамин B12 0 µg 0%
Минералы
- Кальций 33,3 mg 3%
- Железо 0,56 mg 3%
- Магний 12,5 mg 3%
- Фосфор 34,5 mg 3%
- Калий 106 mg 2%
- Цинк 0,19 mg 2%
- Медь 0,11 mg 12%
- Марганец 0,11 mg 5%
- Йод 1 µg 1%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 47 | 1,5 g | 5 g | 1,9 g |
| 50 g | 50 g | 23 | 0,8 g | 2,5 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 70 | 2,3 g | 7,5 g | 2,9 g |
| 200 g | 200 g | 93 | 3 g | 9,9 g | 3,9 g |
| 250 g | 250 g | 116 | 3,8 g | 12 g | 4,8 g |
Суп минестроне: частые вопросы
Суп минестроне, 100 g: сколько калорий?
Суп минестроне, 100 g: 47 ккал, белки 1,5 g, углеводы 5 g, жиры 1,9 g.
Суп минестроне, 50 g: сколько калорий?
Суп минестроне, 50 g: 23 ккал, белки 0,8 g, углеводы 2,5 g, жиры 1 g.
Суп минестроне, 150 g: сколько калорий?
Суп минестроне, 150 g: 70 ккал, белки 2,3 g, углеводы 7,5 g, жиры 2,9 g.
Суп минестроне, 200 g: сколько калорий?
Суп минестроне, 200 g: 93 ккал, белки 3 g, углеводы 9,9 g, жиры 3,9 g.
Суп минестроне, 250 g: сколько калорий?
Суп минестроне, 250 g: 116 ккал, белки 3,8 g, углеводы 12 g, жиры 4,8 g.
Источник: ANSES–Ciqual (France) 25916 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки