Знай, что у тебя на тарелке
Мини-пицца с сыром
Калорийность и пищевая ценность
тонкое тесто, замороженное, приготовленное
268
калорийkcal на 100 g
Белок9,4 g
Углеводы38 g
Жир7,8 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 268 kcal —
- Белки 9,4 g 19%
- Углеводы 38 g 14%
- Жиры 7,8 g 10%
- Насыщенные жиры 3,5 g 17%
- Клетчатка 2,3 g 8%
- Сахара 8,5 g —
- Натрий 352 mg 15%
- Холестерин 4,6 mg 2%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 72 µg 8%
- Витамин C 1,4 mg 2%
- Витамин D 0,08 µg 0%
- Витамин E 0,74 mg 5%
- Витамин K 4,2 µg 4%
- Тиамин (B1) 0,36 mg 30%
- Рибофлавин (B2) 0,25 mg 19%
- Ниацин (B3) 2,3 mg 14%
- Пантотеновая кислота (B5) 0,5 mg 10%
- Витамин B6 0 mg 0%
- Фолат (B9) 141 µg 35%
- Витамин B12 0 µg 0%
- Холин 18,9 mg 3%
Минералы
- Кальций 71,4 mg 5%
- Железо 1,9 mg 11%
- Магний 18,7 mg 4%
- Фосфор 113 mg 9%
- Калий 164 mg 3%
- Цинк 0,77 mg 7%
- Медь 0,11 mg 12%
- Марганец 0,23 mg 10%
- Селен 10,4 µg 19%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 268 | 9,4 g | 38 g | 7,8 g |
| 50 g | 50 g | 134 | 4,7 g | 19 g | 3,9 g |
| 150 g | 150 g | 402 | 14 g | 57 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 536 | 19 g | 76 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 670 | 23 g | 95 g | 20 g |
Мини-пицца с сыром: частые вопросы
Мини-пицца с сыром, 100 g: сколько калорий?
Мини-пицца с сыром, 100 g: 268 ккал, белки 9,4 g, углеводы 38 g, жиры 7,8 g.
Мини-пицца с сыром, 50 g: сколько калорий?
Мини-пицца с сыром, 50 g: 134 ккал, белки 4,7 g, углеводы 19 g, жиры 3,9 g.
Мини-пицца с сыром, 150 g: сколько калорий?
Мини-пицца с сыром, 150 g: 402 ккал, белки 14 g, углеводы 57 g, жиры 12 g.
Мини-пицца с сыром, 200 g: сколько калорий?
Мини-пицца с сыром, 200 g: 536 ккал, белки 19 g, углеводы 76 g, жиры 16 g.
Мини-пицца с сыром, 250 g: сколько калорий?
Мини-пицца с сыром, 250 g: 670 ккал, белки 23 g, углеводы 95 g, жиры 20 g.
Источник: Canadian Nutrient File 7991 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки