Знай, что у тебя на тарелке
Pasta with cream sauce, home recipe
Калорийность и пищевая ценность
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 154 kcal —
- Белки 4 g 8%
- Углеводы 16 g 6%
- Жиры 7,7 g 10%
- Насыщенные жиры 4,2 g 21%
- Клетчатка 0,9 g 3%
- Сахара 0,7 g —
- Натрий 266 mg 12%
- Холестерин 21 mg 7%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 66 µg 7%
- Витамин C 0,1 mg 0%
- Витамин D 0,3 µg 2%
- Витамин E 0,18 mg 1%
- Витамин K 0,6 µg 1%
- Тиамин (B1) 0,15 mg 12%
- Рибофлавин (B2) 0,11 mg 8%
- Ниацин (B3) 0,89 mg 6%
- Витамин B6 0,03 mg 2%
- Фолат (B9) 39 µg 10%
- Витамин B12 0,03 µg 1%
- Холин 6,4 mg 1%
Минералы
- Кальций 35 mg 3%
- Железо 0,68 mg 4%
- Магний 11 mg 3%
- Фосфор 54 mg 4%
- Калий 42 mg 1%
- Цинк 0,4 mg 4%
- Медь 0,06 mg 6%
- Селен 15 µg 27%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 154 | 4 g | 16 g | 7,7 g |
| 1 порция | 250 g | 385 | 10 g | 40 g | 19 g |
| 2 порции | 500 g | 770 | 20 g | 80 g | 39 g |
| ½ порции | 125 g | 193 | 5 g | 20 g | 9,6 g |
| 3 порции | 750 g | 1155 | 30 g | 120 g | 58 g |
| 4 порции | 1000 g | 1540 | 40 g | 160 g | 77 g |
| 50 g | 50 g | 77 | 2 g | 8 g | 3,9 g |
| 150 g | 150 g | 231 | 6 g | 24 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 308 | 8,1 g | 32 g | 15 g |
Похожие продукты
- Pasta with cream sauce and meat home recipe164 kcal / 100 g
- Pasta with cream sauce and poultry home recipe157 kcal / 100 g
- Lasagna with meat home recipe206 kcal / 100 g
- Tortellini cheese-filled with cream sauce153 kcal / 100 g
- Macaroni or pasta salad made with creamy dressing156 kcal / 100 g
- Ravioli cheese-filled with cream sauce160 kcal / 100 g
- Ravioli ns as to filling with cream sauce169 kcal / 100 g
- Macaroni or pasta salad made with light creamy dressing123 kcal / 100 g
- Ham and noodles with cream or white sauce139 kcal / 100 g
- Shrimp and noodles with cream or white sauce143 kcal / 100 g
Pasta with cream sauce, home recipe: частые вопросы
Pasta with cream sauce, home recipe, 100 g: сколько калорий?
Pasta with cream sauce, home recipe, 100 g: 154 ккал, белки 4 g, углеводы 16 g, жиры 7,7 g.
Pasta with cream sauce, home recipe, 1 порция (250 g): сколько калорий?
Pasta with cream sauce, home recipe, 1 порция (250 g): 385 ккал, белки 10 g, углеводы 40 g, жиры 19 g.
Pasta with cream sauce, home recipe, 2 порции (500 g): сколько калорий?
Pasta with cream sauce, home recipe, 2 порции (500 g): 770 ккал, белки 20 g, углеводы 80 g, жиры 39 g.
Pasta with cream sauce, home recipe, ½ порции (125 g): сколько калорий?
Pasta with cream sauce, home recipe, ½ порции (125 g): 193 ккал, белки 5 g, углеводы 20 g, жиры 9,6 g.
Pasta with cream sauce, home recipe, 3 порции (750 g): сколько калорий?
Pasta with cream sauce, home recipe, 3 порции (750 g): 1155 ккал, белки 30 g, углеводы 120 g, жиры 58 g.
Pasta with cream sauce, home recipe, 4 порции (1000 g): сколько калорий?
Pasta with cream sauce, home recipe, 4 порции (1000 g): 1540 ккал, белки 40 g, углеводы 160 g, жиры 77 g.
Pasta with cream sauce, home recipe, 50 g: сколько калорий?
Pasta with cream sauce, home recipe, 50 g: 77 ккал, белки 2 g, углеводы 8 g, жиры 3,9 g.
Pasta with cream sauce, home recipe, 150 g: сколько калорий?
Pasta with cream sauce, home recipe, 150 g: 231 ккал, белки 6 g, углеводы 24 g, жиры 12 g.
Источник: FNDDS (USDA) 58146382 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки
