Знай, что у тебя на тарелке
Хлопья Harvest Crunch с изюмом и миндалем
Калорийность и пищевая ценность
готово к употреблению, с низким содержанием жира, quaker
435
калорийkcal на 100 g
Белок8 g
Углеводы70 g
Жир12 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 435 kcal —
- Белки 8 g 16%
- Углеводы 70 g 25%
- Жиры 12 g 15%
- Насыщенные жиры 7,9 g 40%
- Клетчатка 5,1 g 18%
- Сахара 37 g —
- Натрий 98 mg 4%
- Холестерин 3 mg 1%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 0 µg 0%
- Витамин C 0,61 mg 1%
- Витамин D 0 µg 0%
- Тиамин (B1) 0,26 mg 22%
- Рибофлавин (B2) 0,48 mg 37%
- Ниацин (B3) 1,1 mg 7%
- Пантотеновая кислота (B5) 0,6 mg 12%
- Витамин B6 0,15 mg 9%
- Фолат (B9) 17 µg 4%
- Витамин B12 0,05 µg 2%
Минералы
- Кальций 78 mg 6%
- Железо 2 mg 11%
- Магний 78 mg 19%
- Фосфор 238 mg 19%
- Калий 464 mg 10%
- Цинк 1,6 mg 14%
- Медь 0,31 mg 35%
- Марганец 1,8 mg 77%
- Селен 2,6 µg 5%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 435 | 8 g | 70 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 218 | 4 g | 35 g | 5,8 g |
| 150 g | 150 g | 653 | 12 g | 105 g | 17 g |
| 200 g | 200 g | 870 | 16 g | 139 g | 23 g |
| 250 g | 250 g | 1088 | 20 g | 174 g | 29 g |
Похожие продукты
- 100% натуральная нежирная гранола с изюмомготовые завтраки из злаков, quaker388 kcal / 100 g
- Хрустящие хлопья с клюквой и миндалем great grainspost, готово к употреблению384 kcal / 100 g
- Мюсли Muslix миндаль-изюмkellogg's, готовый к употреблению380 kcal / 100 g
- Завтрак из злаков Cranberry almond crunchpost, selects, готовый к употреблению364 kcal / 100 g
- Хлопья Pumpkin Raisin Crunchflax plus, готовый к употреблению, nature's path381 kcal / 100 g
- Завтрак из злаков Blueberry almond crunchpost, selects, готовый к употреблению324 kcal / 100 g
- Завтрак из злаков Date and raisin pecan crunchpost, selects, готовый к употреблению320 kcal / 100 g
- Хрустящие отрубные хлопья Quakerготовые завтраки, кукер331 kcal / 100 g
- Хлопья Loads of Raisins Raisin Branготово к употреблению321 kcal / 100 g
- Зерновые хлопья Toasted multigrain crisps Quakerготовые завтраки, quaker372 kcal / 100 g
Хлопья Harvest Crunch с изюмом и миндалем: частые вопросы
Хлопья Harvest Crunch с изюмом и миндалем, 100 g: сколько калорий?
Хлопья Harvest Crunch с изюмом и миндалем, 100 g: 435 ккал, белки 8 g, углеводы 70 g, жиры 12 g.
Хлопья Harvest Crunch с изюмом и миндалем, 50 g: сколько калорий?
Хлопья Harvest Crunch с изюмом и миндалем, 50 g: 218 ккал, белки 4 g, углеводы 35 g, жиры 5,8 g.
Хлопья Harvest Crunch с изюмом и миндалем, 150 g: сколько калорий?
Хлопья Harvest Crunch с изюмом и миндалем, 150 g: 653 ккал, белки 12 g, углеводы 105 g, жиры 17 g.
Хлопья Harvest Crunch с изюмом и миндалем, 200 g: сколько калорий?
Хлопья Harvest Crunch с изюмом и миндалем, 200 g: 870 ккал, белки 16 g, углеводы 139 g, жиры 23 g.
Хлопья Harvest Crunch с изюмом и миндалем, 250 g: сколько калорий?
Хлопья Harvest Crunch с изюмом и миндалем, 250 g: 1088 ккал, белки 20 g, углеводы 174 g, жиры 29 g.
Источник: Canadian Nutrient File 1336 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки
