Знай, что у тебя на тарелке
завтрак из злаков Date and raisin pecan crunch
Калорийность и пищевая ценность
post, selects, готовый к употреблению
320
калорийkcal на 100 g
Белок8,9 g
Углеводы61 g
Жир3,4 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 320 kcal —
- Белки 8,9 g 18%
- Углеводы 61 g 22%
- Жиры 3,4 g 4%
- Клетчатка 15 g 53%
- Сахара 25 g —
- Натрий 462 mg 20%
- Холестерин 0 mg 0%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин C 0 mg 0%
- Витамин D 0 µg 0%
- Тиамин (B1) 2 mg 167%
- Рибофлавин (B2) 0,16 mg 12%
- Ниацин (B3) 4,8 mg 30%
- Пантотеновая кислота (B5) 1,6 mg 32%
- Витамин B6 0,6 mg 35%
- Фолат (B9) 79 µg 20%
- Витамин B12 0 µg 0%
Минералы
- Кальций 56 mg 4%
- Железо 13,3 mg 74%
- Магний 160 mg 38%
- Фосфор 432 mg 35%
- Калий 499 mg 11%
- Цинк 3,5 mg 32%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 320 | 8,9 g | 61 g | 3,4 g |
| 50 g | 50 g | 160 | 4,5 g | 31 g | 1,7 g |
| 150 g | 150 g | 480 | 13 g | 92 g | 5,1 g |
| 200 g | 200 g | 640 | 18 g | 122 g | 6,8 g |
| 250 g | 250 g | 800 | 22 g | 153 g | 8,5 g |
Похожие продукты
- Финиками и пеканом Post Great Grainsготовые завтраки378 kcal / 100 g
- Хлопья Maple Pecan Crunchpost selects, готово к употреблению413 kcal / 100 g
- Завтрак из злаков Cranberry almond crunchpost, selects, готовый к употреблению364 kcal / 100 g
- Завтрак из злаков Blueberry almond crunchpost, selects, готовый к употреблению324 kcal / 100 g
- Хлопья harvest crunch с изюмом и миндалемготово к употреблению, quaker460 kcal / 100 g
- Хрустящие хлопья с бананом и орехами great grainspost, готово к употреблению390 kcal / 100 g
- Хлопья Morning Crisp клен и пекан Jordansготово к употреблению, Morning Crisp: клен и пекан, Jordans452 kcal / 100 g
- Хлопья Raisin Branготово к употреблению308 kcal / 100 g
- Хлопья Post Honey Bunches of Oats с пеканомготовые завтраки399 kcal / 100 g
- Хлопья Pumpkin Raisin Crunchflax plus, готовый к употреблению, nature's path381 kcal / 100 g
завтрак из злаков Date and raisin pecan crunch: частые вопросы
завтрак из злаков Date and raisin pecan crunch, 100 g: сколько калорий?
завтрак из злаков Date and raisin pecan crunch, 100 g: 320 ккал, белки 8,9 g, углеводы 61 g, жиры 3,4 g.
завтрак из злаков Date and raisin pecan crunch, 50 g: сколько калорий?
завтрак из злаков Date and raisin pecan crunch, 50 g: 160 ккал, белки 4,5 g, углеводы 31 g, жиры 1,7 g.
завтрак из злаков Date and raisin pecan crunch, 150 g: сколько калорий?
завтрак из злаков Date and raisin pecan crunch, 150 g: 480 ккал, белки 13 g, углеводы 92 g, жиры 5,1 g.
завтрак из злаков Date and raisin pecan crunch, 200 g: сколько калорий?
завтрак из злаков Date and raisin pecan crunch, 200 g: 640 ккал, белки 18 g, углеводы 122 g, жиры 6,8 g.
завтрак из злаков Date and raisin pecan crunch, 250 g: сколько калорий?
завтрак из злаков Date and raisin pecan crunch, 250 g: 800 ккал, белки 22 g, углеводы 153 g, жиры 8,5 g.
Источник: Canadian Nutrient File 1239 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки
