Знай, что у тебя на тарелке
хлопья Pumpkin Raisin Crunch
Калорийность и пищевая ценность
flax plus, готовый к употреблению, nature's path
381
калорийkcal на 100 g
Белок10 g
Углеводы58 g
Жир7,6 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 381 kcal —
- Белки 10 g 21%
- Углеводы 58 g 21%
- Жиры 7,6 g 10%
- Насыщенные жиры 1,2 g 6%
- Клетчатка 14 g 49%
- Сахара 21 g —
- Натрий 291 mg 13%
- Холестерин 0 mg 0%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 0 µg 0%
- Витамин C 0,14 mg 0%
- Витамин D 0 µg 0%
- Тиамин (B1) 0,2 mg 17%
- Рибофлавин (B2) 0,06 mg 5%
- Ниацин (B3) 5 mg 31%
- Витамин B6 0,13 mg 8%
- Фолат (B9) 13,1 µg 3%
- Витамин B12 0 µg 0%
Минералы
- Кальций 43 mg 3%
- Железо 4,1 mg 23%
- Магний 145 mg 35%
- Фосфор 329 mg 26%
- Калий 261 mg 6%
- Цинк 2,3 mg 21%
- Медь 0,37 mg 41%
- Марганец 3,5 mg 151%
- Селен 50,3 µg 91%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 381 | 10 g | 58 g | 7,6 g |
| 50 g | 50 g | 191 | 5,2 g | 29 g | 3,8 g |
| 150 g | 150 g | 572 | 16 g | 87 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 762 | 21 g | 116 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 953 | 26 g | 145 g | 19 g |
Похожие продукты
- Сухой завтрак Flax Plus: Pumpkin Granolanature's path, готовый к употреблению467 kcal / 100 g
- Хлопья Raisin Branflax plus, готово к употреблению, nature's path344 kcal / 100 g
- Хлопья Maple Pecan Crunchflax plus, готовый к употреблению, nature's path397 kcal / 100 g
- Хлопья Red Berry Crunchflax plus, готово к употреблению, nature's path460 kcal / 100 g
- Органические хлопья Flax Plusnature's path, готовый к употреблению350 kcal / 100 g
- Хлопья Hemp Plus Granolaготово к употреблению, nature's path467 kcal / 100 g
- Сухие завтраки Crispy Riceготовый к употреблению, nature's path379 kcal / 100 g
- Хлопья harvest crunch с изюмом и миндалемготово к употреблению, quaker460 kcal / 100 g
- Хлопья Nature's Path Heritage Flakesготово к употреблению341 kcal / 100 g
- Сухие завтраки Nature's Path Mesa Sunriseготовый к употреблению460 kcal / 100 g
хлопья Pumpkin Raisin Crunch: частые вопросы
хлопья Pumpkin Raisin Crunch, 100 g: сколько калорий?
хлопья Pumpkin Raisin Crunch, 100 g: 381 ккал, белки 10 g, углеводы 58 g, жиры 7,6 g.
хлопья Pumpkin Raisin Crunch, 50 g: сколько калорий?
хлопья Pumpkin Raisin Crunch, 50 g: 191 ккал, белки 5,2 g, углеводы 29 g, жиры 3,8 g.
хлопья Pumpkin Raisin Crunch, 150 g: сколько калорий?
хлопья Pumpkin Raisin Crunch, 150 g: 572 ккал, белки 16 g, углеводы 87 g, жиры 11 g.
хлопья Pumpkin Raisin Crunch, 200 g: сколько калорий?
хлопья Pumpkin Raisin Crunch, 200 g: 762 ккал, белки 21 g, углеводы 116 g, жиры 15 g.
хлопья Pumpkin Raisin Crunch, 250 g: сколько калорий?
хлопья Pumpkin Raisin Crunch, 250 g: 953 ккал, белки 26 g, углеводы 145 g, жиры 19 g.
Источник: Canadian Nutrient File 1331 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки
