Знай, что у тебя на тарелке
Хлопья Raisin Bran
Калорийность и пищевая ценность
flax plus, готово к употреблению, nature's path
344
калорийkcal на 100 g
Белок9,8 g
Углеводы60 g
Жир4,3 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 344 kcal —
- Белки 9,8 g 20%
- Углеводы 60 g 22%
- Жиры 4,3 g 5%
- Насыщенные жиры 0,5 g 2%
- Клетчатка 15 g 52%
- Сахара 26 g —
- Натрий 363 mg 16%
- Холестерин 0 mg 0%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 0 µg 0%
- Витамин C 0,08 mg 0%
- Витамин D 0 µg 0%
- Фолат (B9) 4,9 µg 1%
- Витамин B12 0 µg 0%
Минералы
- Кальций 53,6 mg 4%
- Железо 5,1 mg 29%
- Калий 562 mg 12%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 344 | 9,8 g | 60 g | 4,3 g |
| 50 g | 50 g | 172 | 4,9 g | 30 g | 2,1 g |
| 150 g | 150 g | 516 | 15 g | 90 g | 6,4 g |
| 200 g | 200 g | 688 | 20 g | 119 g | 8,5 g |
| 250 g | 250 g | 860 | 25 g | 149 g | 11 g |
Хлопья Raisin Bran: частые вопросы
Хлопья Raisin Bran, 100 g: сколько калорий?
Хлопья Raisin Bran, 100 g: 344 ккал, белки 9,8 g, углеводы 60 g, жиры 4,3 g.
Хлопья Raisin Bran, 50 g: сколько калорий?
Хлопья Raisin Bran, 50 g: 172 ккал, белки 4,9 g, углеводы 30 g, жиры 2,1 g.
Хлопья Raisin Bran, 150 g: сколько калорий?
Хлопья Raisin Bran, 150 g: 516 ккал, белки 15 g, углеводы 90 g, жиры 6,4 g.
Хлопья Raisin Bran, 200 g: сколько калорий?
Хлопья Raisin Bran, 200 g: 688 ккал, белки 20 g, углеводы 119 g, жиры 8,5 g.
Хлопья Raisin Bran, 250 g: сколько калорий?
Хлопья Raisin Bran, 250 g: 860 ккал, белки 25 g, углеводы 149 g, жиры 11 g.
Источник: Canadian Nutrient File 1375 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки