Знай, что у тебя на тарелке
Каша
Калорийность и пищевая ценность
с зерновой мукой, с цельным коровьим молоком
159
калорийkcal на 100 g
Белок3,4 g
Углеводы31 g
Жир2,4 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 159 kcal —
- Белки 3,4 g 7%
- Углеводы 31 g 11%
- Жиры 2,4 g 3%
- Клетчатка 0 g 0%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 159 | 3,4 g | 31 g | 2,4 g |
| 50 g | 50 g | 80 | 1,7 g | 16 g | 1,2 g |
| 150 g | 150 g | 239 | 5,1 g | 46 g | 3,6 g |
| 200 g | 200 g | 318 | 6,8 g | 62 g | 4,8 g |
| 250 g | 250 g | 398 | 8,6 g | 77 g | 6 g |
Каша: частые вопросы
Каша, 100 g: сколько калорий?
Каша, 100 g: 159 ккал, белки 3,4 g, углеводы 31 g, жиры 2,4 g.
Каша, 50 g: сколько калорий?
Каша, 50 g: 80 ккал, белки 1,7 g, углеводы 16 g, жиры 1,2 g.
Каша, 150 g: сколько калорий?
Каша, 150 g: 239 ккал, белки 5,1 g, углеводы 46 g, жиры 3,6 g.
Каша, 200 g: сколько калорий?
Каша, 200 g: 318 ккал, белки 6,8 g, углеводы 62 g, жиры 4,8 g.
Каша, 250 g: сколько калорий?
Каша, 250 g: 398 ккал, белки 8,6 g, углеводы 77 g, жиры 6 g.
Источник: tbca BRC0125G · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки