Знай, что у тебя на тарелке
Каша
Калорийность и пищевая ценность
подслащённая, с молоком жирностью 3,5%
141
калорийkcal на 100 g
Белок6,1 g
Углеводы17 g
Жир4,7 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 141 kcal —
- Белки 6,1 g 12%
- Углеводы 17 g 6%
- Жиры 4,7 g 6%
- Насыщенные жиры 2,4 g 12%
- Клетчатка 2,2 g 8%
- Сахара 7,1 g —
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 141 | 6,1 g | 17 g | 4,7 g |
| 50 g | 50 g | 71 | 3,1 g | 8,7 g | 2,4 g |
| 150 g | 150 g | 212 | 9,2 g | 26 g | 7,1 g |
| 200 g | 200 g | 282 | 12 g | 35 g | 9,5 g |
| 250 g | 250 g | 353 | 15 g | 44 g | 12 g |
Каша: частые вопросы
Каша, 100 g: сколько калорий?
Каша, 100 g: 141 ккал, белки 6,1 g, углеводы 17 g, жиры 4,7 g.
Каша, 50 g: сколько калорий?
Каша, 50 g: 71 ккал, белки 3,1 g, углеводы 8,7 g, жиры 2,4 g.
Каша, 150 g: сколько калорий?
Каша, 150 g: 212 ккал, белки 9,2 g, углеводы 26 g, жиры 7,1 g.
Каша, 200 g: сколько калорий?
Каша, 200 g: 282 ккал, белки 12 g, углеводы 35 g, жиры 9,5 g.
Каша, 250 g: сколько калорий?
Каша, 250 g: 353 ккал, белки 15 g, углеводы 44 g, жиры 12 g.
Источник: BLS (Germany) X9A2060 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки
