Знай, что у тебя на тарелке
Каша
Калорийность и пищевая ценность
подслащённая, с молоком жирностью 3,5%
141
калорийkcal на 100 g
Белок6.1 g
Углеводы17.4 g
Жир4.7 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 141 kcal —
- Белки 6.1 g 12%
- Углеводы 17.4 g 6%
- Жиры 4.7 g 6%
- Насыщенные жиры 2.4 g 12%
- Клетчатка 2.2 g 8%
- Сахара 7.1 g —
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 141 | 6.1 g | 17.4 g | 4.7 g |
| 50 g | 50 g | 71 | 3.1 g | 8.7 g | 2.4 g |
| 150 g | 150 g | 212 | 9.2 g | 26.1 g | 7.1 g |
| 200 g | 200 g | 282 | 12.2 g | 34.8 g | 9.5 g |
| 250 g | 250 g | 353 | 15.3 g | 43.5 g | 11.9 g |
Каша: частые вопросы
Каша, 100 g: сколько калорий?
Каша, 100 g: 141 ккал, белки 6.1 g, углеводы 17.4 g, жиры 4.7 g.
Каша, 50 g: сколько калорий?
Каша, 50 g: 71 ккал, белки 3.1 g, углеводы 8.7 g, жиры 2.4 g.
Каша, 150 g: сколько калорий?
Каша, 150 g: 212 ккал, белки 9.2 g, углеводы 26.1 g, жиры 7.1 g.
Каша, 200 g: сколько калорий?
Каша, 200 g: 282 ккал, белки 12.2 g, углеводы 34.8 g, жиры 9.5 g.
Каша, 250 g: сколько калорий?
Каша, 250 g: 353 ккал, белки 15.3 g, углеводы 43.5 g, жиры 11.9 g.
Источник: BLS (Germany) X9A2060 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки