Знай, что у тебя на тарелке
Cabbage stew with rice and pork beef mince
Калорийность и пищевая ценность
99
калорийkcal на 100 g
Белок4,6 g
Углеводы5,6 g
Жир6,2 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 99 kcal —
- Белки 4,6 g 9%
- Углеводы 5,6 g 2%
- Жиры 6,2 g 8%
- Насыщенные жиры 2,2 g 11%
- Клетчатка 1,1 g 4%
- Сахара 2 g —
- Натрий 224 mg 10%
- Холестерин 13 mg 4%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 11 µg 1%
- Витамин C 11,7 mg 13%
- Витамин D 0,13 µg 1%
- Витамин E 0,36 mg 2%
- Витамин K 30,8 µg 26%
- Тиамин (B1) 0,05 mg 4%
- Рибофлавин (B2) 0,05 mg 4%
- Ниацин (B3) 1,3 mg 8%
- Витамин B6 0,16 mg 9%
- Фолат (B9) 11 µg 3%
- Витамин B12 0,22 µg 9%
Минералы
- Кальций 24,7 mg 2%
- Железо 0,5 mg 3%
- Магний 11,8 mg 3%
- Фосфор 52,9 mg 4%
- Калий 209 mg 4%
- Цинк 0,93 mg 8%
- Медь 0,05 mg 5%
- Марганец 0,16 mg 7%
- Селен 5,7 µg 10%
- Йод 14,7 µg 10%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 99 | 4,6 g | 5,6 g | 6,2 g |
| 50 g | 50 g | 50 | 2,3 g | 2,8 g | 3,1 g |
| 150 g | 150 g | 149 | 6,9 g | 8,4 g | 9,4 g |
| 200 g | 200 g | 198 | 9,2 g | 11 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 248 | 12 g | 14 g | 16 g |
Похожие продукты
- Cabbage stew with rice and beef steak mince78 kcal / 100 g
- Cabbage stew with potato and pork beef mince73 kcal / 100 g
- Pork beef mince and rice casserole capsicum peas115 kcal / 100 g
- Pork beef mince and vegetable stew143 kcal / 100 g
- Stuffed cabbage rolls pork beef mince175 kcal / 100 g
- Stuffed cabbage rolls beef steak mince148 kcal / 100 g
- Lamb and cabbage stew119 kcal / 100 g
- Risotto pork beef mince and vegetable risotto122 kcal / 100 g
- Low-fat pork beef mince soup51 kcal / 100 g
- Macaroni stew with pork beef mince139 kcal / 100 g
Cabbage stew with rice and pork beef mince: частые вопросы
Cabbage stew with rice and pork beef mince, 100 g: сколько калорий?
Cabbage stew with rice and pork beef mince, 100 g: 99 ккал, белки 4,6 g, углеводы 5,6 g, жиры 6,2 g.
Cabbage stew with rice and pork beef mince, 50 g: сколько калорий?
Cabbage stew with rice and pork beef mince, 50 g: 50 ккал, белки 2,3 g, углеводы 2,8 g, жиры 3,1 g.
Cabbage stew with rice and pork beef mince, 150 g: сколько калорий?
Cabbage stew with rice and pork beef mince, 150 g: 149 ккал, белки 6,9 g, углеводы 8,4 g, жиры 9,4 g.
Cabbage stew with rice and pork beef mince, 200 g: сколько калорий?
Cabbage stew with rice and pork beef mince, 200 g: 198 ккал, белки 9,2 g, углеводы 11 g, жиры 13 g.
Cabbage stew with rice and pork beef mince, 250 g: сколько калорий?
Cabbage stew with rice and pork beef mince, 250 g: 248 ккал, белки 12 g, углеводы 14 g, жиры 16 g.
Источник: Fineli (Finland) 7037 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки
