Знай, что у тебя на тарелке
Cabbage stew with rice and beef steak mince
Калорийность и пищевая ценность
78
калорийkcal на 100 g
Белок5,4 g
Углеводы5,6 g
Жир3,5 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 78 kcal —
- Белки 5,4 g 11%
- Углеводы 5,6 g 2%
- Жиры 3,5 g 4%
- Насыщенные жиры 1 g 5%
- Клетчатка 1,1 g 4%
- Сахара 2 g —
- Натрий 224 mg 10%
- Холестерин 11,1 mg 4%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 8,9 µg 1%
- Витамин C 11,8 mg 13%
- Витамин D 0,11 µg 1%
- Витамин E 0,34 mg 2%
- Витамин K 31,5 µg 26%
- Тиамин (B1) 0,04 mg 3%
- Рибофлавин (B2) 0,05 mg 4%
- Ниацин (B3) 1,5 mg 9%
- Витамин B6 0,18 mg 11%
- Фолат (B9) 11 µg 3%
- Витамин B12 0,2 µg 8%
Минералы
- Кальций 24,4 mg 2%
- Железо 0,93 mg 5%
- Магний 14 mg 3%
- Фосфор 70,7 mg 6%
- Калий 248 mg 5%
- Цинк 0,98 mg 9%
- Медь 0,05 mg 6%
- Марганец 0,16 mg 7%
- Селен 4,8 µg 9%
- Йод 14,9 µg 10%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 78 | 5,4 g | 5,6 g | 3,5 g |
| 50 g | 50 g | 39 | 2,7 g | 2,8 g | 1,7 g |
| 150 g | 150 g | 117 | 8 g | 8,5 g | 5,2 g |
| 200 g | 200 g | 156 | 11 g | 11 g | 6,9 g |
| 250 g | 250 g | 195 | 13 g | 14 g | 8,7 g |
Похожие продукты
- Cabbage stew with rice and pork beef mince99 kcal / 100 g
- Cabbage stew with beef steak mince and carrot65 kcal / 100 g
- Stuffed cabbage rolls beef steak mince148 kcal / 100 g
- Pork beef mince and rice casserole capsicum peas115 kcal / 100 g
- Lamb and cabbage stew119 kcal / 100 g
- Pork beef mince and vegetable stew143 kcal / 100 g
- Beef steak mince soup54 kcal / 100 g
- Minced meat stew with vegetables144 kcal / 100 g
- Italian stew with beef mince146 kcal / 100 g
- Stuffed cabbage rolls pork beef mince175 kcal / 100 g
Cabbage stew with rice and beef steak mince: частые вопросы
Cabbage stew with rice and beef steak mince, 100 g: сколько калорий?
Cabbage stew with rice and beef steak mince, 100 g: 78 ккал, белки 5,4 g, углеводы 5,6 g, жиры 3,5 g.
Cabbage stew with rice and beef steak mince, 50 g: сколько калорий?
Cabbage stew with rice and beef steak mince, 50 g: 39 ккал, белки 2,7 g, углеводы 2,8 g, жиры 1,7 g.
Cabbage stew with rice and beef steak mince, 150 g: сколько калорий?
Cabbage stew with rice and beef steak mince, 150 g: 117 ккал, белки 8 g, углеводы 8,5 g, жиры 5,2 g.
Cabbage stew with rice and beef steak mince, 200 g: сколько калорий?
Cabbage stew with rice and beef steak mince, 200 g: 156 ккал, белки 11 g, углеводы 11 g, жиры 6,9 g.
Cabbage stew with rice and beef steak mince, 250 g: сколько калорий?
Cabbage stew with rice and beef steak mince, 250 g: 195 ккал, белки 13 g, углеводы 14 g, жиры 8,7 g.
Источник: Fineli (Finland) 34963 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки
