Знай, что у тебя на тарелке
Cabbage stew with beef steak mince and carrot
Калорийность и пищевая ценность
65
калорийkcal на 100 g
Белок5,5 g
Углеводы3 g
Жир3,2 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 65 kcal —
- Белки 5,5 g 11%
- Углеводы 3 g 1%
- Жиры 3,2 g 4%
- Насыщенные жиры 1 g 5%
- Клетчатка 1,3 g 5%
- Сахара 2,9 g —
- Натрий 167 mg 7%
- Холестерин 11,8 mg 4%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 113 µg 13%
- Витамин C 10,7 mg 12%
- Витамин D 0,1 µg 0%
- Витамин E 0,32 mg 2%
- Витамин K 27,9 µg 23%
- Тиамин (B1) 0,04 mg 3%
- Рибофлавин (B2) 0,06 mg 4%
- Ниацин (B3) 1,6 mg 10%
- Витамин B6 0,18 mg 11%
- Фолат (B9) 11,1 µg 3%
- Витамин B12 0,21 µg 9%
Минералы
- Кальций 27,4 mg 2%
- Железо 1 mg 6%
- Магний 14,7 mg 3%
- Фосфор 74,7 mg 6%
- Калий 299 mg 6%
- Цинк 1,1 mg 10%
- Медь 0,05 mg 6%
- Марганец 0,18 mg 8%
- Селен 4,3 µg 8%
- Йод 10,9 µg 7%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 65 | 5,5 g | 3 g | 3,2 g |
| 50 g | 50 g | 33 | 2,7 g | 1,5 g | 1,6 g |
| 150 g | 150 g | 98 | 8,2 g | 4,4 g | 4,7 g |
| 200 g | 200 g | 130 | 11 g | 5,9 g | 6,3 g |
| 250 g | 250 g | 163 | 14 g | 7,4 g | 7,9 g |
Похожие продукты
- Cabbage stew with beef mince and carrot80 kcal / 100 g
- Cabbage carrot and lean steak mince casserole beef stock86 kcal / 100 g
- Stuffed cabbage rolls beef steak mince148 kcal / 100 g
- Lamb and cabbage stew119 kcal / 100 g
- Pork beef mince and vegetable stew143 kcal / 100 g
- Minced meat stew with vegetables144 kcal / 100 g
- Beef steak mince soup54 kcal / 100 g
- Beef steak stew meat bouillon carrots butter84 kcal / 100 g
- Minestrone soup with beef steak mince and vegetables73 kcal / 100 g
- Italian stew with beef mince146 kcal / 100 g
Cabbage stew with beef steak mince and carrot: частые вопросы
Cabbage stew with beef steak mince and carrot, 100 g: сколько калорий?
Cabbage stew with beef steak mince and carrot, 100 g: 65 ккал, белки 5,5 g, углеводы 3 g, жиры 3,2 g.
Cabbage stew with beef steak mince and carrot, 50 g: сколько калорий?
Cabbage stew with beef steak mince and carrot, 50 g: 33 ккал, белки 2,7 g, углеводы 1,5 g, жиры 1,6 g.
Cabbage stew with beef steak mince and carrot, 150 g: сколько калорий?
Cabbage stew with beef steak mince and carrot, 150 g: 98 ккал, белки 8,2 g, углеводы 4,4 g, жиры 4,7 g.
Cabbage stew with beef steak mince and carrot, 200 g: сколько калорий?
Cabbage stew with beef steak mince and carrot, 200 g: 130 ккал, белки 11 g, углеводы 5,9 g, жиры 6,3 g.
Cabbage stew with beef steak mince and carrot, 250 g: сколько калорий?
Cabbage stew with beef steak mince and carrot, 250 g: 163 ккал, белки 14 g, углеводы 7,4 g, жиры 7,9 g.
Источник: Fineli (Finland) 34683 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки
