Знай, что у тебя на тарелке
Stuffed cabbage rolls, pork beef mince
Калорийность и пищевая ценность
175
калорийkcal на 100 g
Белок6 g
Углеводы8,6 g
Жир13 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 175 kcal —
- Белки 6 g 12%
- Углеводы 8,6 g 3%
- Жиры 13 g 16%
- Насыщенные жиры 4,2 g 21%
- Клетчатка 1,8 g 7%
- Сахара 4,8 g —
- Натрий 208 mg 9%
- Холестерин 20 mg 7%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 39,1 µg 4%
- Витамин C 19,4 mg 22%
- Витамин D 0,35 µg 2%
- Витамин E 1,1 mg 8%
- Витамин K 58,5 µg 49%
- Тиамин (B1) 0,08 mg 7%
- Рибофлавин (B2) 0,09 mg 7%
- Ниацин (B3) 1,7 mg 10%
- Витамин B6 0,24 mg 14%
- Фолат (B9) 19,5 µg 5%
- Витамин B12 0,28 µg 12%
Минералы
- Кальций 48,3 mg 4%
- Железо 0,75 mg 4%
- Магний 19,1 mg 5%
- Фосфор 81,4 mg 7%
- Калий 354 mg 8%
- Цинк 1,2 mg 11%
- Медь 0,07 mg 8%
- Марганец 0,26 mg 11%
- Селен 7,4 µg 13%
- Йод 14 µg 9%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 175 | 6 g | 8,6 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 88 | 3 g | 4,3 g | 6,3 g |
| 150 g | 150 g | 263 | 9 g | 13 g | 19 g |
| 200 g | 200 g | 350 | 12 g | 17 g | 25 g |
| 250 g | 250 g | 438 | 15 g | 22 g | 31 g |
Stuffed cabbage rolls, pork beef mince: частые вопросы
Stuffed cabbage rolls, pork beef mince, 100 g: сколько калорий?
Stuffed cabbage rolls, pork beef mince, 100 g: 175 ккал, белки 6 g, углеводы 8,6 g, жиры 13 g.
Stuffed cabbage rolls, pork beef mince, 50 g: сколько калорий?
Stuffed cabbage rolls, pork beef mince, 50 g: 88 ккал, белки 3 g, углеводы 4,3 g, жиры 6,3 g.
Stuffed cabbage rolls, pork beef mince, 150 g: сколько калорий?
Stuffed cabbage rolls, pork beef mince, 150 g: 263 ккал, белки 9 g, углеводы 13 g, жиры 19 g.
Stuffed cabbage rolls, pork beef mince, 200 g: сколько калорий?
Stuffed cabbage rolls, pork beef mince, 200 g: 350 ккал, белки 12 g, углеводы 17 g, жиры 25 g.
Stuffed cabbage rolls, pork beef mince, 250 g: сколько калорий?
Stuffed cabbage rolls, pork beef mince, 250 g: 438 ккал, белки 15 g, углеводы 22 g, жиры 31 g.
Источник: Fineli (Finland) 7051 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки