Знай, что у тебя на тарелке
Бурый рис
Калорийность и пищевая ценность
вареный
112
калорийkcal на 100 g
Белок2,6 g
Углеводы23 g
Жир0,9 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 112 kcal —
- Белки 2,6 g 5%
- Углеводы 23 g 8%
- Жиры 0,9 g 1%
- Насыщенные жиры 0,2 g 1%
- Клетчатка 1,8 g 6%
- Сахара 0,4 g —
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 112 | 2,6 g | 23 g | 0,9 g |
| 50 g | 50 g | 56 | 1,3 g | 12 g | 0,5 g |
| 150 g | 150 g | 168 | 3,9 g | 34 g | 1,4 g |
| 200 g | 200 g | 224 | 5,2 g | 46 g | 1,8 g |
| 250 g | 250 g | 280 | 6,5 g | 57 g | 2,3 g |
Бурый рис: частые вопросы
Бурый рис, 100 g: сколько калорий?
Бурый рис, 100 g: 112 ккал, белки 2,6 g, углеводы 23 g, жиры 0,9 g.
Бурый рис, 50 g: сколько калорий?
Бурый рис, 50 g: 56 ккал, белки 1,3 g, углеводы 12 g, жиры 0,5 g.
Бурый рис, 150 g: сколько калорий?
Бурый рис, 150 g: 168 ккал, белки 3,9 g, углеводы 34 g, жиры 1,4 g.
Бурый рис, 200 g: сколько калорий?
Бурый рис, 200 g: 224 ккал, белки 5,2 g, углеводы 46 g, жиры 1,8 g.
Бурый рис, 250 g: сколько калорий?
Бурый рис, 250 g: 280 ккал, белки 6,5 g, углеводы 57 g, жиры 2,3 g.
Источник: BEDCA (Spain) 1009 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки