Знай, что у тебя на тарелке
Коричневый рис
Калорийность и пищевая ценность
варёный, обжаренный без жира на сковороде
137
калорийkcal на 100 g
Белок3,2 g
Углеводы28 g
Жир1 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 137 kcal —
- Белки 3,2 g 6%
- Углеводы 28 g 10%
- Жиры 1 g 1%
- Насыщенные жиры 0,2 g 1%
- Клетчатка 1,5 g 5%
- Сахара 0,3 g —
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 137 | 3,2 g | 28 g | 1 g |
| 50 g | 50 g | 69 | 1,6 g | 14 g | 0,5 g |
| 150 g | 150 g | 206 | 4,8 g | 42 g | 1,5 g |
| 200 g | 200 g | 274 | 6,4 g | 56 g | 2 g |
| 250 g | 250 g | 343 | 8 g | 70 g | 2,4 g |
Коричневый рис: частые вопросы
Коричневый рис, 100 g: сколько калорий?
Коричневый рис, 100 g: 137 ккал, белки 3,2 g, углеводы 28 g, жиры 1 g.
Коричневый рис, 50 g: сколько калорий?
Коричневый рис, 50 g: 69 ккал, белки 1,6 g, углеводы 14 g, жиры 0,5 g.
Коричневый рис, 150 g: сколько калорий?
Коричневый рис, 150 g: 206 ккал, белки 4,8 g, углеводы 42 g, жиры 1,5 g.
Коричневый рис, 200 g: сколько калорий?
Коричневый рис, 200 g: 274 ккал, белки 6,4 g, углеводы 56 g, жиры 2 g.
Коричневый рис, 250 g: сколько калорий?
Коричневый рис, 250 g: 343 ккал, белки 8 g, углеводы 70 g, жиры 2,4 g.
Источник: BLS (Germany) C351082 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки