Знай, что у тебя на тарелке
Коричневый рис
Калорийность и пищевая ценность
варёный, с маслом, луком и чесноком, несолёный
116
калорийkcal на 100 g
Белок2,5 g
Углеводы21 g
Жир2 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 116 kcal —
- Белки 2,5 g 5%
- Углеводы 21 g 8%
- Жиры 2 g 3%
- Клетчатка 2,1 g 8%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 116 | 2,5 g | 21 g | 2 g |
| 50 g | 50 g | 58 | 1,2 g | 11 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 174 | 3,7 g | 32 g | 3 g |
| 200 g | 200 g | 232 | 4,9 g | 42 g | 4,1 g |
| 250 g | 250 g | 290 | 6,2 g | 53 g | 5,1 g |
Коричневый рис: частые вопросы
Коричневый рис, 100 g: сколько калорий?
Коричневый рис, 100 g: 116 ккал, белки 2,5 g, углеводы 21 g, жиры 2 g.
Коричневый рис, 50 g: сколько калорий?
Коричневый рис, 50 g: 58 ккал, белки 1,2 g, углеводы 11 g, жиры 1 g.
Коричневый рис, 150 g: сколько калорий?
Коричневый рис, 150 g: 174 ккал, белки 3,7 g, углеводы 32 g, жиры 3 g.
Коричневый рис, 200 g: сколько калорий?
Коричневый рис, 200 g: 232 ккал, белки 4,9 g, углеводы 42 g, жиры 4,1 g.
Коричневый рис, 250 g: сколько калорий?
Коричневый рис, 250 g: 290 ккал, белки 6,2 g, углеводы 53 g, жиры 5,1 g.
Источник: tbca BRC0210A · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки