Знай, что у тебя на тарелке
Коричневый рис
Калорийность и пищевая ценность
варёный, с маслом, луком, чесноком и солью
115
калорийkcal на 100 g
Белок2,5 g
Углеводы21 g
Жир1,9 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 115 kcal —
- Белки 2,5 g 5%
- Углеводы 21 g 8%
- Жиры 1,9 g 2%
- Клетчатка 2,2 g 8%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 115 | 2,5 g | 21 g | 1,9 g |
| 50 g | 50 g | 58 | 1,2 g | 11 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 173 | 3,7 g | 31 g | 2,9 g |
| 200 g | 200 g | 230 | 4,9 g | 42 g | 3,8 g |
| 250 g | 250 g | 288 | 6,2 g | 52 g | 4,8 g |
Коричневый рис: частые вопросы
Коричневый рис, 100 g: сколько калорий?
Коричневый рис, 100 g: 115 ккал, белки 2,5 g, углеводы 21 g, жиры 1,9 g.
Коричневый рис, 50 g: сколько калорий?
Коричневый рис, 50 g: 58 ккал, белки 1,2 g, углеводы 11 g, жиры 1 g.
Коричневый рис, 150 g: сколько калорий?
Коричневый рис, 150 g: 173 ккал, белки 3,7 g, углеводы 31 g, жиры 2,9 g.
Коричневый рис, 200 g: сколько калорий?
Коричневый рис, 200 g: 230 ккал, белки 4,9 g, углеводы 42 g, жиры 3,8 g.
Коричневый рис, 250 g: сколько калорий?
Коричневый рис, 250 g: 288 ккал, белки 6,2 g, углеводы 52 g, жиры 4,8 g.
Источник: tbca BRC0211A · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки