Знай, что у тебя на тарелке
Артишоки
Калорийность и пищевая ценность
сырые
44
калорийkcal на 100 g
Белок2.4 g
Углеводы2.7 g
Жир0.1 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 44 kcal —
- Белки 2.4 g 5%
- Углеводы 2.7 g 1%
- Жиры 0.1 g 0%
- Насыщенные жиры 0 g 0%
- Клетчатка 10.8 g 39%
- Сахара 2.5 g —
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 44 | 2.4 g | 2.7 g | 0.1 g |
| 50 g | 50 g | 22 | 1.2 g | 1.3 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 66 | 3.6 g | 4 g | 0.2 g |
| 200 g | 200 g | 88 | 4.8 g | 5.4 g | 0.2 g |
| 250 g | 250 g | 110 | 6 g | 6.7 g | 0.3 g |
Артишоки: частые вопросы
Артишоки, 100 g: сколько калорий?
Артишоки, 100 g: 44 ккал, белки 2.4 g, углеводы 2.7 g, жиры 0.1 g.
Артишоки, 50 g: сколько калорий?
Артишоки, 50 g: 22 ккал, белки 1.2 g, углеводы 1.3 g, жиры 0.1 g.
Артишоки, 150 g: сколько калорий?
Артишоки, 150 g: 66 ккал, белки 3.6 g, углеводы 4 g, жиры 0.2 g.
Артишоки, 200 g: сколько калорий?
Артишоки, 200 g: 88 ккал, белки 4.8 g, углеводы 5.4 g, жиры 0.2 g.
Артишоки, 250 g: сколько калорий?
Артишоки, 250 g: 110 ккал, белки 6 g, углеводы 6.7 g, жиры 0.3 g.
Источник: BLS (Germany) G410100 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки