Знай, что у тебя на тарелке

артишоки

Калорийность и пищевая ценность

вареные, сцеженные, без масла, без соли

калорийkcal на 100 g

Белок2,9 g

Углеводы6,3 g

Жир0,3 g

Распределение калорий

Пищевая ценность

На 100 g% СН

Порция	Вес	Калории	Белок	Углеводы	Жир
100 g	100 g	51	2,9 g	6,3 g	0,3 g
50 g	50 g	26	1,4 g	3,1 g	0,2 g
150 g	150 g	77	4,3 g	9,4 g	0,5 g
200 g	200 g	102	5,8 g	13 g	0,7 g
250 g	250 g	128	7,2 g	16 g	0,9 g

артишоки, 100 g: сколько калорий?

артишоки, 100 g: 51 ккал, белки 2,9 g, углеводы 6,3 g, жиры 0,3 g.

артишоки, 50 g: сколько калорий?

артишоки, 50 g: 26 ккал, белки 1,4 g, углеводы 3,1 g, жиры 0,2 g.

артишоки, 150 g: сколько калорий?

артишоки, 150 g: 77 ккал, белки 4,3 g, углеводы 9,4 g, жиры 0,5 g.

артишоки, 200 g: сколько калорий?

артишоки, 200 g: 102 ккал, белки 5,8 g, углеводы 13 g, жиры 0,7 g.

артишоки, 250 g: сколько калорий?

артишоки, 250 g: 128 ккал, белки 7,2 g, углеводы 16 g, жиры 0,9 g.

Источник: tbca BRC0460B · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки