Знай, что у тебя на тарелке
артишоки
Калорийность и пищевая ценность
вареные в дистиллированной воде, без соли, сцеженные
44
калорийkcal на 100 g
Белок3,6 g
Углеводы3,3 g
Жир0,3 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 44 kcal —
- Белки 3,6 g 7%
- Углеводы 3,3 g 1%
- Жиры 0,3 g 0%
- Клетчатка 7,4 g 26%
- Сахара 2,6 g —
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 44 | 3,6 g | 3,3 g | 0,3 g |
| 50 g | 50 g | 22 | 1,8 g | 1,7 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 66 | 5,4 g | 5 g | 0,5 g |
| 200 g | 200 g | 88 | 7,2 g | 6,6 g | 0,6 g |
| 250 g | 250 g | 110 | 9 g | 8,3 g | 0,8 g |
артишоки: частые вопросы
артишоки, 100 g: сколько калорий?
артишоки, 100 g: 44 ккал, белки 3,6 g, углеводы 3,3 g, жиры 0,3 g.
артишоки, 50 g: сколько калорий?
артишоки, 50 g: 22 ккал, белки 1,8 g, углеводы 1,7 g, жиры 0,2 g.
артишоки, 150 g: сколько калорий?
артишоки, 150 g: 66 ккал, белки 5,4 g, углеводы 5 g, жиры 0,5 g.
артишоки, 200 g: сколько калорий?
артишоки, 200 g: 88 ккал, белки 7,2 g, углеводы 6,6 g, жиры 0,6 g.
артишоки, 250 g: сколько калорий?
артишоки, 250 g: 110 ккал, белки 9 g, углеводы 8,3 g, жиры 0,8 g.
Источник: CREA (Italy) 005125 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки