Знай, что у тебя на тарелке
Артишоки
Калорийность и пищевая ценность
вареный, с маслом
94
калорийkcal на 100 g
Белок2,7 g
Углеводы3,1 g
Жир5 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 94 kcal —
- Белки 2,7 g 5%
- Углеводы 3,1 g 1%
- Жиры 5 g 6%
- Насыщенные жиры 3,1 g 16%
- Клетчатка 12 g 44%
- Сахара 2,9 g —
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 94 | 2,7 g | 3,1 g | 5 g |
| 50 g | 50 g | 47 | 1,4 g | 1,5 g | 2,5 g |
| 150 g | 150 g | 141 | 4,1 g | 4,6 g | 7,5 g |
| 200 g | 200 g | 188 | 5,5 g | 6,1 g | 10 g |
| 250 g | 250 g | 235 | 6,8 g | 7,7 g | 13 g |
Артишоки: частые вопросы
Артишоки, 100 g: сколько калорий?
Артишоки, 100 g: 94 ккал, белки 2,7 g, углеводы 3,1 g, жиры 5 g.
Артишоки, 50 g: сколько калорий?
Артишоки, 50 g: 47 ккал, белки 1,4 g, углеводы 1,5 g, жиры 2,5 g.
Артишоки, 150 g: сколько калорий?
Артишоки, 150 g: 141 ккал, белки 4,1 g, углеводы 4,6 g, жиры 7,5 g.
Артишоки, 200 g: сколько калорий?
Артишоки, 200 g: 188 ккал, белки 5,5 g, углеводы 6,1 g, жиры 10 g.
Артишоки, 250 g: сколько калорий?
Артишоки, 250 g: 235 ккал, белки 6,8 g, углеводы 7,7 g, жиры 13 g.
Источник: BLS (Germany) X5A6020 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки