Знай, что у тебя на тарелке
Артишоки
Калорийность и пищевая ценность
замороженные, сырые
32
калорийkcal на 100 g
Белок2,7 g
Углеводы2,5 g
Жир0,2 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 32 kcal —
- Белки 2,7 g 5%
- Углеводы 2,5 g 1%
- Жиры 0,2 g 0%
- Клетчатка 5 g 18%
- Сахара 1,9 g —
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 32 | 2,7 g | 2,5 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 16 | 1,4 g | 1,3 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 48 | 4,1 g | 3,8 g | 0,3 g |
| 200 g | 200 g | 64 | 5,4 g | 5 g | 0,4 g |
| 250 g | 250 g | 80 | 6,8 g | 6,3 g | 0,5 g |
Похожие продукты
Артишоки: частые вопросы
Артишоки, 100 g: сколько калорий?
Артишоки, 100 g: 32 ккал, белки 2,7 g, углеводы 2,5 g, жиры 0,2 g.
Артишоки, 50 g: сколько калорий?
Артишоки, 50 g: 16 ккал, белки 1,4 g, углеводы 1,3 g, жиры 0,1 g.
Артишоки, 150 g: сколько калорий?
Артишоки, 150 g: 48 ккал, белки 4,1 g, углеводы 3,8 g, жиры 0,3 g.
Артишоки, 200 g: сколько калорий?
Артишоки, 200 g: 64 ккал, белки 5,4 g, углеводы 5 g, жиры 0,4 g.
Артишоки, 250 g: сколько калорий?
Артишоки, 250 g: 80 ккал, белки 6,8 g, углеводы 6,3 g, жиры 0,5 g.
Источник: CREA (Italy) 005130 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки
