Знай, что у тебя на тарелке
Артишоки
Калорийность и пищевая ценность
вареный
54
калорийkcal на 100 g
Белок2,9 g
Углеводы3,3 g
Жир0,1 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 54 kcal —
- Белки 2,9 g 6%
- Углеводы 3,3 g 1%
- Жиры 0,1 g 0%
- Насыщенные жиры 0 g 0%
- Клетчатка 14 g 48%
- Сахара 3,1 g —
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 54 | 2,9 g | 3,3 g | 0,1 g |
| 50 g | 50 g | 27 | 1,5 g | 1,6 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 81 | 4,4 g | 4,9 g | 0,2 g |
| 200 g | 200 g | 108 | 5,8 g | 6,5 g | 0,3 g |
| 250 g | 250 g | 135 | 7,3 g | 8,2 g | 0,4 g |
Артишоки: частые вопросы
Артишоки, 100 g: сколько калорий?
Артишоки, 100 g: 54 ккал, белки 2,9 g, углеводы 3,3 g, жиры 0,1 g.
Артишоки, 50 g: сколько калорий?
Артишоки, 50 g: 27 ккал, белки 1,5 g, углеводы 1,6 g, жиры 0,1 g.
Артишоки, 150 g: сколько калорий?
Артишоки, 150 g: 81 ккал, белки 4,4 g, углеводы 4,9 g, жиры 0,2 g.
Артишоки, 200 g: сколько калорий?
Артишоки, 200 g: 108 ккал, белки 5,8 g, углеводы 6,5 g, жиры 0,3 g.
Артишоки, 250 g: сколько калорий?
Артишоки, 250 g: 135 ккал, белки 7,3 g, углеводы 8,2 g, жиры 0,4 g.
Источник: BLS (Germany) G410132 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки