Знай, что у тебя на тарелке
артишоки
Калорийность и пищевая ценность
приготовленные в микроволновке
34
калорийkcal на 100 g
Белок2.8 g
Углеводы2.5 g
Жир0.2 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 34 kcal —
- Белки 2.8 g 6%
- Углеводы 2.5 g 1%
- Жиры 0.2 g 0%
- Клетчатка 5.6 g 20%
- Сахара 1.9 g —
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 34 | 2.8 g | 2.5 g | 0.2 g |
| 50 g | 50 g | 17 | 1.4 g | 1.3 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 51 | 4.2 g | 3.8 g | 0.3 g |
| 200 g | 200 g | 68 | 5.6 g | 5 g | 0.4 g |
| 250 g | 250 g | 85 | 7 g | 6.3 g | 0.5 g |
артишоки: частые вопросы
артишоки, 100 g: сколько калорий?
артишоки, 100 g: 34 ккал, белки 2.8 g, углеводы 2.5 g, жиры 0.2 g.
артишоки, 50 g: сколько калорий?
артишоки, 50 g: 17 ккал, белки 1.4 g, углеводы 1.3 g, жиры 0.1 g.
артишоки, 150 g: сколько калорий?
артишоки, 150 g: 51 ккал, белки 4.2 g, углеводы 3.8 g, жиры 0.3 g.
артишоки, 200 g: сколько калорий?
артишоки, 200 g: 68 ккал, белки 5.6 g, углеводы 5 g, жиры 0.4 g.
артишоки, 250 g: сколько калорий?
артишоки, 250 g: 85 ккал, белки 7 g, углеводы 6.3 g, жиры 0.5 g.
Источник: CREA (Italy) 005124 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки