Знай, что у тебя на тарелке
артишоки
Калорийность и пищевая ценность
приготовленные в микроволновке
34
калорийkcal на 100 g
Белок2,8 g
Углеводы2,5 g
Жир0,2 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 34 kcal —
- Белки 2,8 g 6%
- Углеводы 2,5 g 1%
- Жиры 0,2 g 0%
- Клетчатка 5,6 g 20%
- Сахара 1,9 g —
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 34 | 2,8 g | 2,5 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 17 | 1,4 g | 1,3 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 51 | 4,2 g | 3,8 g | 0,3 g |
| 200 g | 200 g | 68 | 5,6 g | 5 g | 0,4 g |
| 250 g | 250 g | 85 | 7 g | 6,3 g | 0,5 g |
артишоки: частые вопросы
артишоки, 100 g: сколько калорий?
артишоки, 100 g: 34 ккал, белки 2,8 g, углеводы 2,5 g, жиры 0,2 g.
артишоки, 50 g: сколько калорий?
артишоки, 50 g: 17 ккал, белки 1,4 g, углеводы 1,3 g, жиры 0,1 g.
артишоки, 150 g: сколько калорий?
артишоки, 150 g: 51 ккал, белки 4,2 g, углеводы 3,8 g, жиры 0,3 g.
артишоки, 200 g: сколько калорий?
артишоки, 200 g: 68 ккал, белки 5,6 g, углеводы 5 g, жиры 0,4 g.
артишоки, 250 g: сколько калорий?
артишоки, 250 g: 85 ккал, белки 7 g, углеводы 6,3 g, жиры 0,5 g.
Источник: CREA (Italy) 005124 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки
