Знай, что у тебя на тарелке
Артишоки
Калорийность и пищевая ценность
консервированный
Белок2,9 g
Углеводы1,2 g
Жир0,2 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Белки 2,9 g 6%
- Углеводы 1,2 g 0%
- Жиры 0,2 g 0%
- Насыщенные жиры 0 g 0%
- Клетчатка 9,4 g 34%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | – | 2,9 g | 1,2 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | – | 1,5 g | 0,6 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | – | 4,4 g | 1,8 g | 0,2 g |
| 200 g | 200 g | – | 5,8 g | 2,4 g | 0,3 g |
| 250 g | 250 g | – | 7,3 g | 3 g | 0,4 g |
Источник: BEDCA (Spain) 1625 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки