Wissen, was auf dem Teller ist
Süßer grüner Hokkaido-Kürbis
Kalorien und Nährwerte
Fleisch ohne Schale, roh
56
Kalorienkcal pro 100 g
Protein1,4 g
Kohlenh.10 g
Fett0,6 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 56 kcal —
- Eiweiß 1,4 g 3%
- Kohlenhydrate 10 g 4%
- Fett 0,6 g 1%
- Ballaststoffe 2,6 g 9%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin C 13,9 mg 15%
- Thiamin (B1) 0,02 mg 1%
Mineralstoffe
- Calcium 24,7 mg 2%
- Eisen 0,4 mg 2%
- Magnesium 10,8 mg 3%
- Phosphor 32,8 mg 3%
- Kalium 436 mg 9%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 56 | 1,4 g | 10 g | 0,6 g |
| 50 g | 50 g | 28 | 0,7 g | 5 g | 0,3 g |
| 150 g | 150 g | 84 | 2,1 g | 15 g | 0,9 g |
| 200 g | 200 g | 112 | 2,8 g | 20 g | 1,2 g |
| 250 g | 250 g | 140 | 3,5 g | 25 g | 1,5 g |
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Fragen zu Süßer grüner Hokkaido-Kürbis
Wie viele Kalorien haben 100 g Süßer grüner Hokkaido-Kürbis?
100 g Süßer grüner Hokkaido-Kürbis: 56 kcal, 1,4 g Eiweiß, 10 g Kohlenhydrate und 0,6 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Süßer grüner Hokkaido-Kürbis?
50 g Süßer grüner Hokkaido-Kürbis: 28 kcal, 0,7 g Eiweiß, 5 g Kohlenhydrate und 0,3 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Süßer grüner Hokkaido-Kürbis?
150 g Süßer grüner Hokkaido-Kürbis: 84 kcal, 2,1 g Eiweiß, 15 g Kohlenhydrate und 0,9 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Süßer grüner Hokkaido-Kürbis?
200 g Süßer grüner Hokkaido-Kürbis: 112 kcal, 2,8 g Eiweiß, 20 g Kohlenhydrate und 1,2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Süßer grüner Hokkaido-Kürbis?
250 g Süßer grüner Hokkaido-Kürbis: 140 kcal, 3,5 g Eiweiß, 25 g Kohlenhydrate und 1,5 g Fett.
Quelle: ANSES–Ciqual (France) 20134 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
